寒露后须警惕“无声杀手”高血压

昨(8)日是寒露时节，恰逢第16个“全国高血压日”，今年的宣传主题为“健康心跳、健康血压”。深秋正是心脑血管疾病高发期，如何判断自己有无高血压，怎样进行预防？记者采访了绵阳市心血管疾病质控中心主任、四0四医院心内科主任李德才。

■高血压病人一半以上无明显症状

今年43岁的王师傅在一家私营企业当厨师，与大家传统印象中的厨师形象不同，王师傅的体型一直很标准。但在近几年单位组织的体检中，王师傅的血压检测结果都显示他的血压偏高。因为并没有感到任何不适，他一直没把这个病放在心上，更没有服用降血压的药物。

记者在采访中发现，不少市民像王师傅一样，认为高血压没有明显的症状，危害不大。李德才医生指出，有超过一半的高血压病患者只是在得病早期出现轻微的头晕、头痛等症状，平时根本没有什么感觉，很容易被忽视。因此医学界把高血压称为“无声杀手”。

虽然自己没感觉，可是高血压对于全身器官的损害一刻都没停过，如果长期得不到有效治疗，会造成很严重的并发症，比如引起脑梗塞、脑出血、冠心病、心肌梗死、肾功能损害等严重的疾病。

■降血压是心脑血管病第一道防线

很多人觉得血压升高没有什么大不了，没有什么症状也不影响日常生活，不像心肌梗死、脑中风那么可怕。殊不知高血压正是导致心肌梗死和脑中风等严重心脑血管疾病的导火索，中国疾病预防控制中心近期公布的一项流行病调查研究显示，2010年中国成年人中高血压患病率高达33.5%，估计患病人数达3.3亿，每3个成年人中就有1人患高血压。因此，高血压是我国心脑血管疾病防治的核心。

李德才医生强调，高血压这种疾病，在整个心脑血管疾病防治中是第一道防线，因为高血压是患上冠心病、脑中风最重要的危险因素。如果高血压这个危险因素控制好了，后面的病诸如心肌梗死、脑中风发生率就会大大减少。而且控制血压容易操作，吃药以后降血压很容易判断，不断测量血压就可以观察治疗效果。

■高血压患者要更关注自己的心跳

“血压和心率是分不开的，高血压患者要更加关注自己的心跳，更需要拥有健康的心跳。”李德才医生说。

李德才医生指出，一般情况下人的心跳速度和血压高低有一定关系，持续性心跳加快，可升高血压，还可加重冠心病等其他疾病；反过来，高血压患者心跳过快，则影响着高血压的愈后，突发心梗、脑中风和死亡的风险都会增加。高血压患者要特别关注自己的心跳，如果发现自己的心率较快，就要进行有效的治疗。

通常来讲，高血压患者的静息心率应控制在60-75次/分钟，冠心病患者的静息心率控制在60次/分钟左右。如果心率长期高于75-80次/分钟，就需要借助一些减慢心率的药物控制心率。如果心率恢复到了正常范围，也可逐渐减少、停止服药。但专家提醒，对于有冠心病的患者，停药要小心。冠心病患者一旦停药后心跳会加速，心绞痛也会发作。

（本报记者 梁明）

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