中家协母婴委员会主任赵惠萍在讲课
宝宝正常身高体重表
■当代生活报邓色迎文/图
为什么宝宝吸母乳时边吃边睡,宝宝睡觉时为何会摇头?为保障新生儿健康成长,提高孕产妇、产妇亲属、母婴护理人员的健康管理知识,由南宁家协、柳州家协、桂林家协联合主办,广西康之桥护理服务集团等承办的孕产健康管理讲座,于7月22日在南宁举行。讲座邀请了中家协母婴委员会主任赵惠萍和中国高级营养保健师、广州中医药大学中医博士钟宇富主讲,与妈妈们分享了许多实用知识。参加讲座的有来自南宁、桂林、柳州等地的家政公司负责人、健康产业负责人、培训学校老师、月子中心、宝妈、母婴护理员等近两百人。下面这些母婴实用知识,相信不止一条对父母们有帮助。
核心提示
宝宝为什么总是“吃不饱”
婴儿满月后,母亲还未能了解婴儿每次吮吸母乳是否喂饱,常常没法让宝宝养成定时足量喂养的良好习惯。
解决方案:建立婴儿每次足量定时喂养的好习惯,首先每次要判断新婴儿每次喂饱的量,了解不同月龄婴儿每天需要喂养多少计量,每次喂哺多少计量,这样才能帮助婴儿建立定时喂养习惯。
判断宝宝喂饱的标准
1.婴儿吮吸母乳20分钟后,相隔时间达到2.5-3小时表示吃饱了;
2.婴儿喂饱后脸上表情有满足感、睡觉香甜安静;
3.每次喂养的间隔白天2.5-3小时、夜间3-4小时;
4.新生宝宝喂养足量的话,每天排便会达到3~4次。
有些妈妈的母乳为什么很稠
母乳过于浓稠是因为母亲喝水量少所政,一般妈妈喂奶过后都要补充水分。多喝水不仅能改变母乳浓稠,而且能预防乳房堵塞。哺乳期的妈妈一天大约要喝2000~2200毫升的水(8~10杯)。喂奶后以及运动后都要注意补充水分。
喂母乳时为什么要向前微倾
母亲进行母乳喂养时身体向前微倾,有利于母乳排出,也有利于宝宝轻松吮吸母乳,保证吃饱吃好。
用勺喂水的正确方法和好处
婴儿应在喂奶前先用勺子喂5~10毫升开水,清理口腔,培养吞咽能力,平内热,促进排便,排毒。
为什么宝宝吸母乳时会睡着
有些产妇在喂哺新生儿时,没有精细控制每次吮吸母乳的时间,由着婴儿边吸边睡,长此以往,边喂边睡的习惯就养成了。新生儿边吸边睡时间拖长,不仅吃不饱,还容易积气、溢奶、消化不良、便秘、能量消耗大,不利于健康成长。
解决方案:产妇每次哺乳时,喂奶姿势要正确,这样有利于婴儿轻松吮吸吃饱,婴儿每次喂哺两边乳房不超过20分钟。新生儿喂奶视需喂养,满月后建立定时喂养的习惯。
宝宝为什么出现湿疹
宝宝有湿疹,表现为喂奶不定时不定量,屁多、溢奶、溢气,大便一天一次或者两天一次,大便臭。便秘是诱发湿疹的根本原因,大肠排毒需要吸收水分,如果宝宝大便少,会长时间停留在大肠中,便水被吸收后,肝脏的排毒能力还不足,湿毒就会从皮肤排出,湿疹就会出现。
为什么宝宝口腔有腥味
小婴儿口腔有异味,是内热、大便少所致,一般大便少和便秘的婴儿口腔均有热腥味。建议给宝宝每天定时清理口腔,适量喝水,满月后的婴儿可少量添加稀释后的果汁,调节内热,提供消化吸收能力,促进排便并预防口中异味。
宝宝睡觉时为什么会摇头
宝宝睡觉时频频摇头,是因为体内营养不足、饥饿所致,宝宝睡觉时没法表达自己饿了,只能本能的摇头。这是饥饿时身体不舒服的表现。家长往往不了解宝宝摇头的意思,如果长时间摇头,宝宝后脑勺就会出现一道缺发圈,头发不长,缺少营养,造成肾精不足,使宝宝头发稀少。1岁内的婴儿出现后脑勺缺发,就是因为睡觉时营养物质不足所致。
建议家长在夜间喂宝宝母乳时,两边乳房间隔5-6分钟,总计10-12分钟即可。宝宝夜间吮吸能力不强,只吃母乳吃不饱,需要补充一定计量的瓶奶喂宝宝,这样既省力又可以吃饱。
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