爱上骑马 青岛长沙路小学 三年级4班 卢明灏

要说我最喜欢的运动，非骑马莫属。经过半年的训练，我已经可以自己控马快步走了。

我天生瘦小，身体素质差，感冒咳嗽简直是“家常便饭”，可把妈妈急坏了。要想增强体质，运动是关键。但是足球、篮球等高强度竞技运动很可能和对手发生冲撞，我这个小身板说不定就被撞飞了！而马术主要靠自己的技巧和马的配合，对于我来说安全许多，而且还可以和动物亲密交流，作为动物迷，我可太喜欢了。

骑马首先要熟悉马性，学会与它交流，让它了解我的善意。每次开始训练前，我都会轻轻跟它说话，拍拍它的脖子，摸摸它的鼻子等，偷偷告诉你：马的鼻子很软，像果冻一样Q弹！骑马的过程中也要用相应的口令和马沟通，并且保持平衡，身体起坐配合马运动的节奏，控好缰绳，注意力高度集中，才能完成好动作，不被摔下来。

骑马大大提高了我的耐力。训练时，我常会因为流汗感觉脸痒，很想抓一把。可我不能这么做，毕竟在马上松开缰绳就等于“自杀”。雪上加霜的是马也热得直流汗，不停甩头，不想快步走。每当这时，我就在心里不停给自己打气：坚持住，你可以的！我将全部注意力放在控缰上，用口令配合马鞭指挥马，它终于顺畅地跑了起来。

通过骑马，我的体力、耐力、注意力还有控制力都有了进步，也影响了我做其他事的态度，我爱骑马！

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