一场秋雨一场寒西安近期多雨 未来三天陕西省中南部以阴雨天气为主

■记者 刘珺 实习生 周雅悦

西安近期以阴雨天气为主，一场秋雨一场寒，气温降低明显。外出的时候一定要及时保暖，根据最近的天气情况，预计本周西安一直以阴雨天气为主，气温较低，外出注意及时添衣带伞，同时也要注意出行安全。预计周一至周三阴有小雨天气持续，周五晚上有小雨，其余时间以阴天为主，周内最高气温预计会出现在周六，为24℃。

今天的西安也是阴雨相间。预计今天小雨，气温14~16℃；13日，小雨转阴天，气温13~19℃；14日，小雨，14~19℃。省气象台说，未来三天陕西省中南部以阴雨天气为主。预计今天，陕北多云间阴天，关中、陕南阴天有小雨，陕南南部局地有中雨；13日，陕北多云转阴天，关中、陕南阴天，关中南部、陕南有小雨；14日，全省阴天，关中、陕南部分地方有小雨。

◆资料：今冬陕西省可能偏冷 结合近期大气环流演变特征，预计受拉尼娜影响，今冬影响陕西省的冷空气势力增强，冷空气活动频次增多，陕西省今冬气温偏低，陕北、关中偏低1℃～2℃，陕南西部大部偏高0℃～1℃，并可能有阶段性低温阴雪天气。

秋季调节肠胃需注意红薯莲藕是佳品

来到了秋天就要准备好秋风的考验，秋雨的冰凉，同时也要准备让我们的胃好好休息，不要增加过多的负担。在平时，我们可以选择吃些红薯，《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管弹性，防止动脉粥样硬化。

另外，中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效。由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。此外，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效的芋头也是不错。常食芋头能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。

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