天气“高烧”不退 应对“烤验”有招

□本报记者 赵丹丹 实习生 聂梦笛

近日，芜湖市气温持续居高不下，最高温度均在38摄氏度以上，市气象台多次发布高温橙色预警，提醒市民防暑降温。记者走访发现，市内各大医院中暑患者明显增多，如何有效防暑、避暑成为市民们共同关注的话题。

高温带来灼人热浪

7月30日下午，记者外出采访。刚走到室外，一股灼人的热浪扑面而来，尽管打着太阳伞，却丝毫挡不住翻滚的热气，裸露在外的皮肤瞬间变得发烫。在公交站台，只有一位中年女士躲在树荫下等公交车。“刚才来了辆我可以坐的车，可惜不是空调车。”攀谈中，她表示，自己宁愿多等一会，也要等空调公交车。

随后，记者坐上一辆37路空调公交车，凉爽的空调风瞬间逼退了热气。一路上，记者注意到，和以往这个时段公交车站人气旺盛的场面相比，当天的各个站台显得十分冷清，部分站台甚至空无一人。在中山北路，记者下车后准备换乘出租车。原本担心高温带来打车难问题，令人意外的是，亮着空车标志的出租车接二连三驶来。“这天太热了，中午出门的人少。”出租车驾驶员说告诉记者，最近白天高温时段生意不佳，反而是早晚生意较好。

中暑患者明显增多

记者从芜湖市几家医院获悉，天气进入“烧烤”模式以来，医院接待的中暑患者明显增多。

7月30日，记者在市二院急诊中心看到，一位因中暑而晕倒的市民正躺在急诊室的病床上，接受着吸氧和输液治疗。值班医生告诉记者，这名患者前来就诊时有明显发热症状，体温升高到40摄氏度，属于轻度中暑，在接受及时的降温和药物治疗以后加以休息便可恢复。一个上午，医院已经收治了3名中暑患者。医生提醒，在户外长时间工作的市民，尤其是环卫工人、建筑工人等人群，要谨防各种“高温病”，防止热痉挛、热衰竭、热射病等重度中暑症状的发生，“这些症状一旦发生，对人体的伤害极大，往往难以及时抢救。”

在市一院，一位医生表示，近段时间由于高温天气持续，户外阳光炙热，许多市民都出现过不同程度的中暑症状。他建议，中暑后最有效的应对办法就是降温，应以冰敷等物理降温方法为主，辅以打针输液等药物降温。

学会技巧防暑避暑

高温天气“炙烤”下，为防止中暑发生，市民在日常生活中掌握防暑、避暑技巧必不可少。

市二院医生李睿提醒市民，防暑、避暑须注意以下八大事项：大量饮水，在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入；注意补充盐分和矿物质，要避免饮用酒精性饮料、高糖分饮料以及过凉的冰冻饮料；少食高油高脂食物，减少人体热量摄入；穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物；尽量在室内活动；外出时，应涂擦防晒值适当的防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞；出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行；高温时应减少户外锻炼，如必须进行户外锻炼，则应及时饮用适量饮料。

李医生还建议，在气温达到37、38摄氏度以上，超过人体正常温度时，此时人体的蒸发量很少，为避免灼伤应尽量穿着长袖上衣和长裤，或者着丝质披肩和防晒衣。饮水以温盐开水为佳，避免过多冰冻饮料的摄入。

新闻推荐

“两房并轨”让更多“新芜湖人”留下来

本报讯（记者 王磊）7月26日早晨6点，盛华东快速穿衣叠被洗漱完毕，来到小区进行简单晨练。作为芜湖试点“公租房、廉租房并轨运行”的受益者，盛华东正努力适应公租房生活，这...

芜湖新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播芜湖正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。