“爱眼日”里关注眼健康江城十个中学生 就有八个“小眼镜”

本报讯  边走边玩手机，连续看书或者对着电脑几个钟头都没动，喜欢戴上新潮的美瞳……这些现象是不是在身边随处可见？随之而来的是“小眼镜”多了，视力下降等问题给人们的生活增添烦恼。今年6月6日是第19个全国“爱眼日”，芜湖市青少年视力防控中心的袁美萍主任建议，暑假将至，孩子们娱乐一定要有节制，连续用眼不要超过50分钟。

6月6日当天，市视防中心在和平广场搭起了宣传台，向来往居民宣传护眼知识。同时，芜湖大花园社区和柳春园小学还组织了四年级的37名学生前来检查视力（如图），现场就发现有孩子的近视度数超过600度。这个结果并没有令专家过于惊讶，根据中心今年3—4月份对全市11家小学、9所中学的视力筛查，小学生的近视发生率为35.8%，中学生更是达到了惊人的79.8%。  

袁主任告诉记者，防治近视要从改变后天的环境因素着手。营养要均衡，不偏食，少吃甜食、辛辣食物及零食，多吃新鲜蔬菜、水果；加强户外运动，比如打乒乓球，羽毛球可提高眼的调节能力，经常望远可放松睫状肌；科学用眼，读书写字注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；走路、乘车、躺着、趴着时不要看书；劳逸结合，用眼持续时间不要过长，不管做作业还是看电视，每小时都要休息10分钟；定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时控制。

戴眼镜的人多了，如何配镜也有了讲究。袁主任说，配镜一定要医学验光，不仅要看得清，还要看得舒服，持久，起到保健治疗的作用。医学验光不仅要医生或验光师来参与，同时必须要有综合验光仪这样的硬件设备。所以，发现孩子有近视的征兆时，一定要选择专业的医疗保健机构进行检查，配出适合的眼镜。  记者 程茜 文 赵亚玲 摄

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