火热世界杯，孕妇球迷要“淡定”！

胡玲玲：副主任医师，芜湖玛丽娅医院妇产科主任，顺产倡导者。

毕业于皖南医学院，中华医学会会员，妇女保健协会成员。从事妇产科临床、教学、科研工作三十余年，多次应邀学术交流，并擅长各类妇产科疑难病的诊治,全面熟练掌握产科手术操作技术，具有丰富的临床医疗经验，对剖宫术及计划生育手术操作娴熟。

导读：本届世界杯赛事均在北京时间半夜举行。这就意味着，“熬夜”是看世界杯的唯一选择。那么，孕妇球迷在观看时要如何淡定呢？

孕妇球迷禁忌：熬夜+情绪激动

孕妇怀孕期间本来就很疲劳，情绪再激动，就会引起宫缩，甚至导致流产；怀孕期间，孕妇子宫体积大增，压迫下腔静脉，易致血液淤滞，形成血栓，所以孕妇应适当活动。熬夜看世界杯对孕产妇是不明智的。

胡主任建议孕妈妈们，为了健康，最好有选择地观看比赛，或者通过录像补看。遇到不是自己喜欢的球队的比赛，不妨“忍痛割爱”，省出时间来睡觉。圈定几场必看的球赛，剩下的比赛能放就放，不要因小失大。当然，孕妇为了自己和宝宝的健康，尽量不要熬夜看球，更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动，一定要“淡定”。

孕早、中期短时间看看球赛能放松孕妇的心情，对胎儿的发育会很有好处。孕后期，这时候需要安静的修养，过多的刺激是不好的，如果看自己喜欢球队一定能赢球的比赛还是可以，至少不会因为输球而很失落。产妇更要注意多休息，因为你还要养足精神喂养孩子，所以不要为了世界杯大快朵颐，健康全然不顾。世界杯期间，妈妈们一定要克制住自己才行哟。

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