中江大讲堂开启牙齿健康之旅

本报讯  12月13日上午，由中共芜湖市委宣传部和芜湖市文明办主办的“中江大讲堂”，在市百花剧场拉开了今年的第九场讲座。本次讲座主题为“牙周炎——牙齿的沉默杀手”。当天，听讲座的市民坐满了剧场的报告厅。芜湖新闻网全程视频直播，整场讲座气氛活跃，反响良好。

本次主讲嘉宾王剑是杭州师范大学医学院兼职教授、口腔科主任医师，现任芜湖皖江口腔医院院长。他从事口腔临床工作近三十年，对牙体缺损、牙髓病、根尖周病、牙周病和牙列缺损、缺失的治疗有丰富的临床经验。

我国普查发现成人和老年人的龋齿及牙周病的发病率在80~90%，儿童的龋齿和牙列畸形的发病率也在50%以上。那么，什么是牙周病呢？它包括了累及组织的牙龈病和波及深层的牙周炎两大类。早期表现为牙龈炎症，偶有出血，多数人不易引起重视；中期出现牙周袋形成、牙槽骨吸收等；晚期牙齿会松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿将自行脱落。

一些不良的生活习惯都会导致牙周病的发生，如偏嚼的习惯，它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙结石，从同时惯用侧牙齿严重磨耗，造成塞牙；偏食习惯，会造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏；夜磨牙、紧咬牙，会加重牙周组织负担，造成食物嵌塞；咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等，都可使前牙移位；还有补鞋匠、木工的职业习惯，用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害。

预防牙周病，关键是控制和消除牙菌斑，一是坚持认真刷牙，二是定期洗牙。正确的刷牙方法，要使用短横刷法与旋转刷牙法（又叫竖刷法）相结合，早晚每次不少于3分钟，临睡前刷牙最为重要。有条件者，每餐之后应立即刷牙。牙膏的选择上，牙齿健康者选择普通牙膏，易患龋人群选择氟化物牙膏，牙周病患者选择抑菌的药物牙膏。

最后，日常饮食上，要注意补充含有丰富维生素、矿物质和高蛋白的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周的健康。

记者 程茜

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