半数受访老人会上网玩微信专家为时尚老人点赞 也提醒老人掌握“度”

中老年人大调查

●受访者半数以上会上网玩微信

本周记者就上网或玩微信设计了几个小问题，对30位芜湖的中老年朋友进行了问卷调查。其中有55%的中老年人表示，自己会上网或玩微信，有的网龄还不短，网龄长的达到七八年。不过。也有45%的中老年人对电脑、网络、智能手机、微信等还不熟悉。而在暂时还不会上网的这部分中老年人中，大部分人表示想要学习这些新鲜事物。

记者在调查中发现，中老年人学会玩电脑、智能手机软件的，主要是子女教的，也有不少是身边朋友传授的。对于上网的主要用途，有15位中老年人在问卷调查中选择了与家人、朋友聊天的选项，排在了所有功能的第一位。除此之外，网购、看新闻、看电影，也是中老年人上网的主要目的。

问卷内容：

1.您会上网或玩微信么？

A、会

B、不会

2.上网或玩微信一般做什么？（多选）

A、网购

B、和朋友、家人聊天

C、看新闻

D、看电影、看戏剧

E、查询资料

3.上网或玩微信遇到哪些问题？（多选）

A、操作复杂

B、界面设计不合理

C、屏幕字太小

D、玩时间长了眼睛累

E、没有问题

4.如果不会上网或玩微信，您想学习么？

A、想

B、不想

C、无所谓

●老人玩微信，对健康养生、心灵鸡汤关注最多

很多子女很好奇，自己的爸妈们刷微信都在关注些什么？中老年人每天上多久微信，用微信来干点什么，他们又会关注朋友圈里的哪些内容？

陶光据说，微信中每样功能都尝试过，“女儿平时学习忙，会趁她空闲时用微信和她聊几句，有时打字来不及，就用语音，蛮方便的。朋友圈我也是天天要刷一遍，社会新闻、养生类、励志类最合我心意。”除此之外，陶光据偶尔还会发些原创到朋友圈，比如外出旅游的照片之类的。

总结：中老年人平均每天上微信的时间在1-2小时左右。一大半中老人会用微信和子女、朋友聊天，不会打字的，语音功能就发挥作用了，部分家庭还建立了群聊。也有个别老人承认，他们通过微信能及时了解、把握子女动态。

朋友圈里，几乎100%的老人都最关注健康养生，剩下的还有心灵鸡汤、时政新闻、社会新闻等，有个别老人会订阅一些公众号。朋友圈主要以转发为主，原创内容很少。微信里的理财、滴滴打车、游戏等功能，有少部分老人会用。

大多老人用家里无线网络上微信，小部分老人办理了流量套餐，但在外面还是很少上，为了控制花销。

中老年人如何防止网络诈骗

老年大学电脑网络班的邵静岚老师，有多年的教授中老年人的经验，对中老年人网络诈骗的安全防范问题也很有研究。老年朋友们在上网的过程中，有可能会遇到冒充银行网站、利用网友聊天套信息，甚至通过自设的“报警电话”来骗取密码信息的情况。面对频频出现的网络诈骗现象，邵老师表示，尽管骗子们的招数不断翻新，但任何网络诈骗万变不离其宗，就是要“套出”大家的密码和账号。而银行工作人员与骗子的最大区别就是，银行工作人员在取款、查询等任何时候都不会询问，也不知道客户的账号密码，而骗子千方百计骗的就是密码。

网络防骗：登录正确网址。访问网站时请直接输入网址登录或者登录大型知名网站；小心识别虚假网站；保护好账号和密码：在任何时候及情况下，不要将您的账号、密码告诉别人；不要相信任何通过电子邮件、短信、电话等方式索要卡号和密码的行为。确保计算机安全：定期下载安装浏览器安全程序或补丁；安装个人防火墙；安装并及时更新杀毒软件。

手机防骗：利用手机短信诈骗一般称你获取大奖，之后索取各种费用；另外一种是称虚假广告。防骗的关键就是千万不要相信。

老人应多接触新事物

选择上网、玩微信这类新事物的老人们，大多都有充足的时间，他们本身对新事物也有一种渴望接触的想法。

调查中，也有不少老人对“新事物”表现出了排斥畏难情绪，“学不会”“学了没用”“怕遇上骗局”也是一部分老人的心声。

皖南医学院弋矶山医院医学心理科主任王瑞权指出，其实，越是年龄大，越应该接受一些新事物。比如上网，可以开阔老人的眼界，不出门便可以了解到最新信息。老人还可以在网络中给自己找到一个可以交往、沟通、学习的平台，既可以老有所学、老有所乐、老有所为，又可以保持年轻的心态。老人上网动手又能动脑，促进了思维。上网经常用手指敲击键盘，能防止老人手指僵硬。对锻炼手指的灵活性、准确性，及锻炼大脑的分析、判断和综合能力等大有裨益，从而强化大脑功能，延缓大脑的衰老。

王主任说，适当的使用电脑、智能手机可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退。

不少人退休后，要么觉得失去了生活目标，做什么都没兴趣，要么围着儿孙转，甘愿做家庭保姆，不愿意为“玩”多花心思。

“千万别觉得很多事情只属于年轻人。”王主任说，有些老人喜欢上网、发微信，却怕别人说自己“到老还瞎折腾”，其实完全不用有这样的顾虑。在保证健康和安全的前提下，所有新事物，都鼓励老年人多做尝试。

老年人切忌上网过度

针对老年人上网的健康话题，芜湖第一人民医院眼科主治医师黄晓飞医生给出了自己的建议，老年人上网平均每天不宜超过1小时，每隔半小时，最好休息10-15分钟。同时，上网时眼睛要跟电脑屏幕保持适当的距离，坐姿端正。

操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在50-70厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。人们在注视电脑屏幕时，眼睛会减少眨眼次数，这样会损伤泪膜层，导致干眼症的发生。因此，科学用眼非常有必要。

老年人上网时，要劳逸结合，注意休息，并进行适量的运动，如散散步，活动一下手指及躯体等。另外，夜晚用电脑要打开背景灯，保持键盘亮度，以防视疲劳。记者 叶荔 文 刘江 摄

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