口腔保健做得好 宝宝告别“丑小牙”

坐诊名医：芜湖市妇幼保健院儿科主治医师  刘燕

名医热线：0553-3823491

出生至乳牙萌出之前：喝白开水

对于新生儿期的宝宝，其实是不需要专门为他们清洗口腔，更不能用纱布、手帕、棉签等来擦洗口腔黏膜，因为这种做法很容易将口腔黏膜擦破而引起细菌感染。严重者会引起口腔感染甚至败血症。其实新生儿的口腔一般不需要特别清洗，因为新生儿口腔内尚无牙齿，而且口水的流动性大，可以起到清洁口腔的作用。要给新生儿清洁口腔的话，只要在给新生儿喂完奶后，再喂点温开水，将口腔内残存的奶液冲洗掉就可以了。

第一颗乳牙萌出后：擦拭乳牙

很多宝宝一般从6个月开始就会长牙，13个月仍未出牙，属乳牙萌出延迟，应及时就医。宝宝在出牙时，一般不会感觉到疼痛，但有些宝宝可能会有烦躁情绪，流口水多，喜欢咬硬物，牙龈会红肿，食欲减退，甚至低热。一旦乳牙萌出，唾液分泌增加，分解糖，为细菌滋生创造了温床。这时候就可以按时每天清洁口腔和牙齿了，与大人一样，宝宝也应该每天刷两次牙，早晚各一次，晚上的一次尤其重要。可以用套在手指上的乳牙刷或手指缠上消毒纱布，蘸上温开水，轻轻擦拭宝宝的牙龈、舌头和口腔，每个部位擦拭1-2次，妈妈的动作一定要轻柔，避免用力过猛，擦破宝宝牙龈，引起感染。

3岁以后：轻刷慢漱

3岁以后，乳牙已经出齐，开始教孩子使用适合年龄的牙刷，用画圈法刷牙。刷毛要圆润柔软，刷头的造型要适合宝宝的口腔，刷柄要防滑。先刷咀嚼面，再刷外侧面及内侧面。咀嚼面用前后移动的方式清洁，而外侧及内侧面以画小圈的方式清洁，要反复画5次以上。最后漱口及清洗牙刷。建议使用含氟牙膏。

6岁左右：窝沟封闭

6岁左右是孩子开始换牙的时候，口腔中磨牙上面，有很多窝沟，这些部位裂隙比较深，容易积聚细菌，一旦细菌入侵就能逐渐损坏整个牙齿，缩短牙齿的寿命。这时候可以进行窝沟封闭，就如同给牙齿穿上了一层保护衣。

养成良好的口腔卫生习惯

1．）要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，刷牙的时间也不宜过长。

2．）平时要少吃糖果，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.）定期检查，应在乳牙萌出6个月内到口腔医疗机构检查牙齿，此后每半年检查一次牙齿。

4.）3岁以上接受口腔专业人员实施局部应用氟化物防龋措施，每2年一次。对高危儿童，可增加局部用氟的次数。

5．）如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

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