高龄产妇 如何安全度过孕期

随着二胎政策的放开，不少符合政策的女性都选择了再生一个宝宝，让两个孩子彼此陪伴长大成为不少家庭的梦想。对于这些“高龄”妈妈们，备战二孩对她们来说也是一个不小的挑战。那么，高龄产妇从怀孕到生产又有哪些注意事项呢？记者采访了芜湖市玛丽娅妇产医院妇产科主任副主任医师胡玲玲，帮助高龄孕妈安全度过孕期。

高龄妈妈面临的挑战

“无论是头胎还是二胎，超过了35岁的女性，其生育的能力与年龄是呈反比的，即年龄越大，生育能力越低。”胡玲玲表示，这当中包含卵子的老化，再加上环境的污染、电磁波的辐射、化学品的影响等，时刻影响着卵子的质量，卵巢的功能随着年龄的增大也会迅速地下降。

35岁之后的女性，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病，正是高发时期，这些疾病，往往又很容易造成难以怀孕。除了怀孕的难度增加，高龄生育时的宫外孕、自然的流产、孕期的并发症、胎儿的出生缺陷等的几率也会升高。

胡玲玲介绍，高龄产妇遇到的风险主要表现在三个方面：

首先，高龄易致胎儿畸形，怀孕时间越晚，卵子受环境污染的几率就越多，并且卵巢功能也开始减退，容易导致胎儿畸形。

其次，高龄易出现并发症，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率，因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。此外，孕妇年龄越大，发生糖尿病、心脏病、肾病等并发症的机会就越多。

再次，由于高龄产妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩和阴道伸张力降低，自然生的难度增大，剖腹产几率也高于年轻产妇。

好的心态可降低风险

“虽然说风险不少，但是随着医学技术的进步，越来越多危险的因素还是可以通过规范而且细致的孕前和孕期检查来发现。因此，做好充分的准备，来配合规范的孕前、孕期的检查，是完全可以将高龄生育二胎的风险降到最低的。”胡玲玲还强调，准备生育二胎的女性无论高龄与否，都应该要具备“归零心态”，“千万不要以‘过来人自居\’，轻言以为生过一次了就有经验，很多的检查都是无所谓的。”

1、孕前体检

需要强调的是夫妻双方都要体检，而不只是女性。特别是准备怀孕的女性，要重点检查生殖系统以及五脏检查，把身体调整到最佳状态。

2、孕前补充叶酸

建议女性在孕前一个月口服叶酸，口服叶酸的好处是能够避免神经系统发育疾病，促进蛋白质以及氨基酸和核酸的合成。

3、定期产检

孕期务必要定期产检，检测胎儿是否有异常表现，这包含胎儿型态B超检查，NT及唐氏筛查等，胡玲玲还建议，35周岁以上的孕妇，可直接做无创DNA检测，因为随着妇女年龄的增加，胎儿出现染色体异常的几率也增加，而普通的羊膜腔穿刺对高龄孕妇来说，风险较高。无创产前DNA检测具有无创、准确的特点，所以高龄孕妇应该做此项检查来看胎儿有无染色体异常。

4、合理膳食

不少高龄产妇都会不停进补、想给胎儿最好最多的营养，其实这是不科学的，高龄准妈妈要特别留意孕期体重的控制，合理膳食，防止体重增长过快，平常多吃点蔬菜和水果，避免巨大儿的出生。

5、保持愉悦的心情

年龄越大，她们常常过度担心因高龄带来的不测，越容易出现紧张、恐惧、抑郁和焦虑等情绪，严重的还可能患有产后精神障碍，因此，高龄孕妇一定要保持乐观愉悦的心情，调整好状态。

□本刊记者  奚璟

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