一座难求！准妈妈准奶奶听讲忙

10月19日上午，弋江桥街道南街社区的讲堂里，坐满了一群特殊的“学生”。她们个个挺着大肚子，认真听着课，还不时记着笔记——这些孕妈们正参加由金周刊、弋江桥街道举办的芜湖孕妇徽章公益。市一院的妇产科主任陈新华和青藤月子中心的韩新霞老师为现场孕妈及家人们分享了关于孕期营养、孕期体重控制以及新生宝贝的睡眠关联等知识，吸引了50余名孕妈及家属参与，其中还出现了准奶奶、准爷爷的身影。

准妈妈追课一次不落下

“孕妇徽章的粉丝太强大了!”现场座无虚席，工作人员只好不停的加椅子，听课的孕妈都快坐到门口了，准爸们只好“沦落”到门外“站岗”。   虽然讲座是9点半才正式开始，9点还不到南街社区会议室已经坐满了准时前来参加讲座的准爸妈，还有代替女儿、媳妇来听课的准奶奶、准爷爷等。全程她们听得十分认真，手握着笔纸不时地低头写下重点。“媳妇和儿子上班没时间，听说孕妇徽章讲堂进我们社区，就赶过来听听，想补一补这方面的知识。”

刚刚怀孕的刘女士说：“从备孕开始，基本上每次大讲堂我都不会错过，上次进中央城社区听了妇幼赵主任的讲课，才了解到原来每次孕检都很重要。这一次我特地来听听关于孕期营养的补充，增长一下孕期如何吃才长胎不长肉的知识。”刘女士摸着肚皮眼神里满是对孩子的期待。

“平时我都忙于看店做生意，孕产知识很少关注，只有感到不舒服了才会到医院看看，今天听了这堂课，收获不少，也知道今后要更加关注我和宝宝的健康。”一位来自南街的孕妈肖女士课后高兴地告诉记者。弋江桥街道计生办主任介绍，弋江桥街道辖区属于流动人口较集中区域，该街道一向注重为流动人口提供便民、周到的计生服务，为流动人口孕妇建立健康档案，开展各种形式的健康教育，普及孕产期保健和优生优育健康知识，着力降低出生缺陷发生率，提高她们的母乳喂养认知和接受能力，助其安全度过孕产期。

会吃的孕妈才会美丽又健康

孕期多吃水果以后宝宝皮肤才会好？一人吃两人补，所以准妈妈就该多吃？……凡此种种坊间传言，是真的吗？到底要怎么吃才对我们的准妈妈的孕期健康有好处呢？陈主任精心制作了课件，为在场孕妈详细讲解了孕早期、中期、晚期应该如何进食，重点摄取哪些营养物质，吃什么补钙最健康，孕期禁忌的食物等内容。在场的孕妈纷纷表示：听了讲座，不仅学到了很多新知识，也解答了很多自己心中的小疑惑。

准妈妈李女士看了陈主任的“金字塔”营养表格，并听取了主食的重要性后，十分感慨：“怀孕以来，我一直以为只要多吃鸡蛋、水果和蔬菜，多喝牛奶，宝贝就一定不会缺乏营养，可是今天听了讲座，才知道原来主食有着它不可替代的作用，如果不吃足够的主食，甚至会影响宝贝的大脑发育，以后我不能因为担心发胖而不吃主食了。”准妈妈王女士说：“我刚怀孕一个多月，可是已经成了家里的重点保护对象，每次吃饭，家人都会使劲劝我多吃，其实我早已经吃饱了。陈主任讲到，孕早期不需要过多的进食、增加体重，做到少吃多餐才是最健康的，回家我得给家人普及一下知识。”

读懂宝宝睡眠的学问

虽然二胎政策放开，但大部分妈妈还是初产妇，对照顾宝宝，特别是一个月内的新生儿是白丁一枚，对新生宝宝的哭闹、大小便、日夜颠倒的睡眠等问题手足无措。讲座还未开始，很多准妈妈便告诉记者：很害怕生完之后不懂怎么照顾宝宝。一位二胎妈妈说：“记得大宝刚出生的时候，每天哄她睡觉搞得和她斗智斗勇一样，特别累，我恨不得把小家伙塞回肚子里才好。”

讲座中，韩老师首先抛出几个有关婴幼儿睡眠的民间说法，如“婴儿不睡是不想睡”、“睡不好是缺钙”、“配方奶喂养的宝宝睡得好”等，结合实例同在场孕妈们进行互动交流。随后，韩老师邀请了六位“同学”，其中有准妈妈准爸爸准爷爷准奶奶等上台示范如何正确哄宝宝入睡。她强调，面对新生儿睡眠中出现的问题，家长一定要细心观察，排查原因，用合适的方法促使宝宝入睡方式的转变。讲课过程中不时有准妈妈提问，韩老师耐心解答，并给出了许多切实可行的方法与建议。

每一位准孕妈都在认真听讲，用手机拍摄视频，已经怀孕32周的李女士说，今天的课程特别有收获，由于这是头胎毫无经验，所以她对于宝宝的即将到来在无比幸福和期待中也会有一些小小的不安和担忧呢。听了韩老师的课以后，才知道原来新生宝宝有很多特有的生理现象，哭、吃、闹、睡觉都有其特点，提前了解清楚，等宝宝出生，照顾起来就可以得心应手了。到场的准爸爸和准妈妈们也纷纷表示这样的活动对他们帮助非常巨大，学到了很多科学育儿知识。 

孕妇徽章讲堂再出发

很多80、90后的“新手”妈妈对于孕期各方面知识非常陌生，金周刊将“孕妇徽章公益讲堂”搬进社区，搬进市民家门口，可以更方便地为孕期家庭扫清产期和产后哺育宝宝的疑问和知识空白区。此次活动是孕妇徽章公益讲堂进社区的第七站，接下来还将走进更多社区，普及孕产知识，让更多准妈妈家庭从中受益。

□本刊记者  彭璐/文

姚仕珺  朱辰婉/摄

准爸准妈认真听讲

韩老师教授如何护理新生宝贝，准外公外婆齐上阵。

陈主任为现场孕妈讲解如何控制孕期体重的知识

科学膳食定时喝孕妇奶粉，注意孕期营养。

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