如厕超过5分钟 或是肛肠敲警钟 专家提醒：当心肛乳头瘤会“堵门”

日常生活中，许多人都遇到被如厕问题所困扰的现象：普通人轻松3-5分钟就可以完事，有的人却要“奋斗”半小时，蹲得双脚发麻，很是恼人。究竟排便时间过长是什么原因造成的？采取什么办法才能像正常人一样“轻松”？

西安东大肛肠医院副主任医师程雪峰介绍，现代人生活节奏快，工作竞争压力大，做任何事情都在“抢”时间，但遭遇如厕困难，任凭着急上火，想快也快不起来。直到排便周期越来越长，从一天一次到现在的三四天一次，每次都“咬牙切齿”努力半天，吃药也不管用，才意识到问题的严重性。

程雪峰说：“引起如厕不顺畅的原因很多，进食量少致使形成的食物残渣量不足；运动量不够，长期久坐久站；有便意却没有及时解决，强忍便意久而久之无便意等诸多可能性，都会导致排便不顺畅。”但要肯定的是，以中青年人正常新陈代谢和身体机能来讲，出现排便困难，肯定是肠道内发生了“拥堵”，形成了“堵点”，致使排便“力不从心”。事实上，除了老年人因肠道新陈代谢功能减弱，肠道蠕动减慢，会出现如厕时间久一点之外，中青年人只要排便超过5分钟，都应视为健康敲响的警钟。除了最常见的痔疮会引起大便下行困难外，直肠内脱垂、直肠前突、肛乳头瘤、直肠息肉等疾病，都会使排便时间长，排便困难。如果在这种情况下，患者还采取用力、久蹲等方式来帮助排便，只会加重病情。

程雪峰提醒到：很多人都自行服用排便药物促便，这些药物一般是作用在肠道的神经节，促使肠道蠕动而排便，其主要成分会被肠道黏膜吸收，并沉积在黏膜组织中，造成黏膜色泽发生改变，呈黑褐色，临床称为大肠黑便病，易诱发肠息肉的发生，因此不要盲目吃泻药，出现排便困难及时到医院做相应的检查，予以确诊并及时治疗。本报记者刘雅婷

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