心理调适孩子莫名头痛、反复腹泻 检查身体的同时 要进行心理检查

青春随行

西安高新一中 杨子悦

西安高新第一中学2016届学生，考入清华大学经济管理学院经济与金融专业。2016年高考，以总分681分位列陕西省文科第三名。在高新一中就读期间，参加校青年党校、清华大学暑期学校等活动。参与创办学校长风文学社，担任栏目负责人，参与撰稿、约稿、编排、出版刊物等工作。

青春期是美好的，但也和叛逆、焦虑等联系在一起。高中生们刚刚成长起来，接触面开始变得更多，但是因为社会生活经验不足，心理成长还未成熟，总会遇到各种难以相通或解决的问题。在这时候就像堵塞的水管，如果及时发现疏通堵塞，那么就不会造成大的影响；如果未能及时疏导，就会给孩子的学习和生活带来负面的影响，进而影响他们的健康成长。

因而，家长和学校在给学生提供舒适生活环境和良好学习环境的同时，做好学生的心理危机干预也非常重要。

高一入学前

家长帮助孩子做好三件事

进入高中后，学生的身体发育水平已接近成人，但由于社会生活经验不足，心智水平还比较稚嫩，因而很容易出现各种心理问题。

西安市第八十三年中学心理老师贺庆莉说：“我的一个学生娇娇以优异的成绩考入高中，她很快发现高中的知识比起初中难多了，老师讲的内容听不懂，下课自己学花费时间多不说还总是有弄不明白的地方。一到晚上，想着作业又没做完，她躺在床上翻来覆去睡不着。第二天上课又打瞌睡，如此反复，整个人的学习状态陷入恶性循环中。第一次期中考试，娇娇从入校时全年级前50名一下子跌落到150名。”贺庆莉说渐渐地，娇娇变得入睡困难，即使睡着了，醒来感觉还是很困，最近娇娇甚至都没什么食欲，更加担心自己学不好。根据贺庆莉的经验，娇娇已经有了严重的心理焦虑问题。

贺庆莉建议，在高一入学前，家长帮助孩子做好三件事：1.陪孩子到要就读的高中去，在了解学校地理位置的同时，重点了解一下学校周围的环境和设施，感受一下学校的办学条件，使孩子对新学校整体教学环境有个初步认识，消除入学的陌生感；2.陪孩子走访高一的教师，了解一下高一的课程设置，各学科的难易程度，对学生学习的基本要求，并详细咨询一下，高一学生入学的物质准备和心理准备等，让孩子对高一的学习环境有个基本的了解，消除孩子入学的盲从感；3.陪孩子走访上过高一的学生，让其介绍在高一时与同学相处的经验和学习经验。

这种情况，西安市第八十五中学心理老师王克静也遇到过不少，“陪伴和沟通非常重要，在这个时候，家长一定要引导孩子做好与陌生同学友好相处、合理安排学习的心理准备，消除孩子的焦虑感，在问题严重之前做好心理危机干预很重要。”王克静说。

注意细微变化

有异常及时和孩子沟通

如果家长和老师能够及时干预，孩子受到的伤害就会少一些，但是也有因为没有及时发现，让孩子备受折磨的故事。贺庆莉说：“小嘉是家中独子，母亲是老师，父亲是公务员,从小生活环境优越，经历挫折事件较少，父母对其要求很高，总教导他要考入名牌大学深造。一个月前班级测验，张嘉没考好，年级名次比原来下降了许多，父母批评了他，同学们也有议论。从那时起，张嘉开始出现烦躁不安症状，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去很长时间才能入睡。即使睡着了，梦很多，并经常做噩梦，容易醒，早晨醒后感觉头痛、疲劳，全身无力，有酸痛感，上课时注意力不能集中，总感觉自己学不好了，高考也考不好了。他虽然能控制情绪，但总觉得不踏实，内心非常痛苦，一周前头痛加重，去医院看过内科医生，并做了头部的CT等检查一切均正常，医生给予了谷维素、安定等药物，服后情况未见明显好转。父母很担心就带他去找心理医生。”从这个案例可以看出，孩子的压力已经增大到自己无法调节，就会产生头痛、发热、腹泻等躯体症状。“我给家长的建议是如果发现孩子莫名头痛、反复腹泻、经常感冒，检查身体的同时需要进行心理检查。”贺庆莉说。

“家长要细心观察孩子的状态，如果有异常变化就是及时和孩子沟通，长期不良的心理状态会导致心身疾病。”王克静特别希望提醒家长和老师，注意孩子的一些细微的变化，争取在这些问题未给孩子造成更大伤害的时候想办法解决。

对于同伴关系处理

要给学生做好正向指导

西安铁一中德育主任苏芸茹表示，人际交往困境是高中生青春期成长问题中比较显著的一个，“许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，因此产生强烈的孤独感。而这种孤独感则会全面影响学生的学习和生活。”苏芸茹表示，高中生社会化程度越来越高，他们已由家庭交往转向朋辈交往为主。而在朋辈交往中，每个孩子都会出现各种各样的问题，很多问题孩子会凭着自己的学习、摸索解决，严重的则会造成过度敏感、焦虑、抑郁等心理困扰。”金瑾同样认可这个问题，在她看来，这种人际交往的焦虑不但会影响学生和朋友之间的交流，同样会影响亲子关系。

贺庆莉同样有这样的感受：“小艾是一名高一学生，在初中的时候人缘挺好的。上高中后，由于学习生活紧张，她和原来的同学几乎没有时间联系。她很快交了两个新朋友（以下以A、B代替），小艾和新朋友经常在一起打打闹闹感情非常好。但是过了两个月，A和B的学习成绩都有所下降，而小艾和他们也因座位的调换和小组的改变变得没有以前那么亲密。从这个时候开始，A和B开始和另一个女生C关系好起来，可小艾无法处理和C的关系。小艾说C看起来很讨厌自己，但是她还是尽力去讨好C，由于总是要花些心思在人际关系上，小艾觉得精疲力尽。”

贺庆莉介绍说，与同学、朋友交往是青少年的一种需要，在交往中相互学习、帮助，会增长知识。青少年非常看重同学友谊，认为自己是否被别人喜欢、被朋友接纳很重要，对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，受到群体朋友的压力，不得已采取某种行为，也是心理问题根源之一。所以贺庆莉建议家长和老师要给孩子人际交往的正向指导，让孩子可以多学习和人交际的方法，早日摆脱交际困难。华商报记者 赵媛 

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