袁尚国：自行车越野速度之王

少年时活泼好动的他，就开始练长跑，练就了一身健壮的体魄，成为安徽省山地自行车队的注册专业队员。此后，仅用几年时间，他刻苦训练、勇于拼搏，获得了骄人的成绩。今年，年仅19岁的他代表安徽自行车队参加了全国山地自行车越野赛，以11分32秒2的成绩夺得全国山地自行车越野赛个人计时赛冠军！他，就是家住宣州区孙埠镇邱村的袁尚国。

A. 天生爱速度，成长中打下基石

“2009年夏，我刚进校时，还是个野孩子，整天就知道淘气，和同学天天打闹，老师见了我就说我太顽皮。”今年9月下旬，刚刚参加第十二届全国运动会山地自行车比赛载誉归来的袁尚国回到了宣城，探望了培养他成才的地方——宣城市体育运动学校。走在往日学习与生活的校园，他忍不住对前来采访他的记者说起了很多往事。

“当时，他在父母的陪同下来见我，我一见到他，就觉得这孩子顽皮中透着一股子灵气。”谈起第一次与弟子袁尚国会面的情景，他的指导老师曹冬宝至今仍记忆犹新。据曹冬宝介绍，“当时，我忍不住摸着他的小脑袋问他：‘你为什么要来体校学习？\’袁尚国回答得很干脆：‘我喜欢跑步，谁也没有我跑得快！\’”他的回答，让曹冬宝老师格外惊喜，并对袁尚国留下了深刻印象。

开始学习长跑时，曹冬宝发现袁尚国虽跑的很快，却发现了他的一个毛病，就是跑步的姿势不对。“姿势不对，对中长跑的选手来说，就是一个致命的错误！”曹冬宝立即开始纠正袁尚国跑步的姿势。袁尚国也认真刻苦，别的孩子练，他也练，别的孩子休息，他还接着练。在改掉不良的跑步姿势后，袁尚国成绩大幅提升，在本校的1500米项目及3000米项目中分别拿下了第一名。入校半年后，袁尚国就代表宣城市参加了省运会预选赛1500米项目，并顺利进入决赛，后因受伤，未能参加决赛。遗憾离赛激发了袁尚国的斗志，“也就在那天起，我有了人生目标，我要进军省级队！”袁尚国回忆道。

2010年夏季，袁尚国报考了安徽省体育运动职业学院，在曹冬宝教练的指导下，他报考了1500米项目。在与24名来自全省各市优秀的中长跑选手的竞赛中，袁尚国以第一名的成绩顺利考入了省体院。

B. 爱上山地越野，从业余走向专业

2010年的冬季，袁尚国被省体院的教练方嫩顺叫去。半年的相处，让方嫩顺十分清楚这位徒弟的天赋，他告诉了袁尚国一个消息：省自行车队正在招募新成员，方嫩顺希望袁尚国能去试试。“方教练认为我的耐力足够，又有一定的爆发力，如果改训自行车项目，会有一个更大的空间。”袁尚国回忆起当年老师给他指的这条路时，心存感激。

经过方教练的推荐，袁尚国和许多选手一起参加了省自行车队的试训。“整个试训有15天，每天都是规定时间内骑出多少公里，或者是时间冲刺模式，省自行车队的领队就在一旁不停地观察我们，一句话也没有！”袁尚国对自己的表现虽有一定的信心，但自己毕竟是练中长跑的，对山地自行车也是第一次接触，心里还是觉得有些悬。

这年腊月廿七，结束试训准备过年的袁尚国刚回到家中，就接到一个让他兴奋不已的电话，他被录取了，成为了省自行车队的实训队员。喜讯立即传遍了全村，众乡邻们纷纷赶到袁家祝贺，称赞袁尚国给村里人争了光。

“原本以为实训了就是正式队员，但到了队里才发现，这条路才刚刚开始。”袁尚国笑着说。原来，省自行车队的组成十分复杂，一名实训队员想要成为长训队员要经过车队考核，成为长训队员后还

参加各项比赛，以成绩来核定长训队员的去留，如果在长训岗位上取得全国比赛前十的成绩才会被车队正式注册，成为一名真正的专业车手。

这一切让袁尚国感到意外，但也更让他决心要成为一名真正的专业车手，不能给父母和全村人丢脸。他沿袭了在宣城体校训练的模式，别人练，他苦练，别人休息，他加练。私下里，他还查阅各种书籍和材料，对山地自行车的各项科学指导训练丛书一一研究，懂得了知识，懂得了训练技巧，也懂得了什么叫钻研。

功夫不负有心人，2011年8月，首次参加全国山地自行车锦标赛青年组比赛的袁尚国，以出色的发挥，成功杀入决赛，最终取得了全国第六的好成绩。2012年8月，在全国山地自行车锦标赛上，袁尚国在成年组中以个人第六的成绩，为安徽省自行车队拿下车队总冠军立下了汗马功劳，成为车队里的一名实力小将。2012年冬季，袁尚国通过了车队的各项测试和考核，以优异的成绩，顺利成为一名注册专业车手，从此踏上一个全新的平台。

C. 伤病折磨下，仍勇夺速度之王

成为专业车手后，袁尚国更加努力。在平时的训练中，他为了提高自己的成绩加倍训练，训练让他有更加娴熟的车技，也带来了无法避免的伤病。

“山地自行车越野不像公路自行车，这是一项极限运动，对人的体力、观察力、敏捷性都是一个极限的考验，每一次的训练都会不一样，每一个决定都可能决定你的成败！”袁尚国在训练中时常出现一些意外，有时候意外是一根树枝，有时候意外是一个石子。“骑车摔倒是经常的事，一次训练摔倒十几回是个正常数，有时候雨天训练，视线不好，山路又湿又滑，难度很高，还要保持速度。”

2013年，在海南举行的全国山地自行车越野冠军赛的比赛中，袁尚国在比赛即将结束的路段，突然大腿旧伤复发，疼痛难忍，他没有放弃，硬是咬紧牙关，面对40名选手的追赶，忍着巨大的疼痛，最终在个人计时赛中夺得桂冠！赛后，他的坚韧让众多教练和同行拍手叫好，纷纷向他表示祝贺和敬意。

D. 心系国家队，冲击亚运会

全国计时赛称王的袁尚国并没有骄傲自满，面对鲜花与掌声，他没有多少留恋与兴奋。休整过后，他又开始积极准备参加第十二届全国运动会山地自行车越野比赛。能第一次参加全运会的他显得有些开心，“能够得到车队的认可，派出我代表安徽省车队参加比赛，我感到自豪！”

在刚刚结束不久的全运会赛场上，袁尚国在山地自行车越野比赛中获得了全国第9名的好成绩。面对成绩，袁尚国有些激动地说：“虽然在比赛中我有些小失误，但我相信今后我会做得更好。眼下，2014年的比赛已经开始报名，我决心在明年上半年比赛中冲到总积分前四，这样我就有资格报名中国国家队，代表中国出征2014年第17届韩国仁川亚运会，为祖国夺金，为家乡争光！”

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袁尚国在比赛中。

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袁尚国。

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