网传张嘴睡觉会变丑？

（网络图片）

在这个讲究“颜值”的时代，近日不少小伙伴的朋友圈都被一条“张嘴睡觉会越长越丑”的微信公众号内容刷屏了。帖子的内容显示，用嘴巴呼吸而不是用鼻子呼吸，会导致面部畸形,最终越长越丑。这是真的吗？

网传张口睡觉会变丑

根据朋友圈刷屏的内容，如果一直张口呼吸的话，会导致面部畸形，最终越来越丑，帖子中还图文并茂地以一对国外双胞胎的不同呼吸习惯为例，上传了一组照片。小时候姐妹俩都有用口呼吸的不良习惯，但妹妹在7岁时按医嘱改成用鼻呼吸，8岁的姐姐却没有改。长大之后，妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。照片中，妹妹的脸型很好看，姐姐的下巴明显更长并伴有畸形外凸。

根据网帖中的内容，一般人呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口呼吸和口呼吸三种。不同的呼吸方式会导致颌骨发育出现不同的情况。如果长期用嘴巴呼吸，在气流的冲击下，久而久之面部的发育会受到影响，并形成“腺样体面容”，从而导致面部相貌出现变化。

用嘴呼吸的确影响发育

记者注意到，有些家长在帖文下方留言自己的孩子一直都是张嘴呼吸睡觉，担心会不会有影响；有的网友还打趣“终于知道自己为什么丑了。”难道长期用嘴呼吸真的有这么大的危害吗？宣城市中医院耳鼻喉科施送斌主任表示，这种说法的确有一定的道理。一些患有鼻腔慢性疾病的成年人，会出现用嘴巴呼吸的情况。而对于骨骼正在生长发育的儿童来说，长期用嘴巴呼吸则可能导致面部发育畸形。

“如果孩子长期张口呼吸，牙齿容易向前凸出生长，最终成为龅牙。而闭着嘴巴呼吸则不会出现这样的问题。”施主任告诉记者，儿童抵抗力相对较弱，往往一些炎症如鼻炎或者感冒都会导致闭塞，让孩子养成张口呼吸的情况。如果长期这样会导致孩子颌骨变长、牙齿不齐、龅牙等情况。“我们接诊的孩子就有出现这样的情况，所以家长对孩子睡觉时张嘴呼吸和打呼噜一定要加以注意。”

孩子张口呼吸最好尽快就医

“家长对孩子睡觉时张嘴呼吸、打呼噜千万不要不以为然。”据施主任介绍，单从呼吸的角度来看，用鼻子呼吸，通过鼻毛的过滤和鼻腔分泌物的粘复作用，对空气中的微小颗粒物已经做了一次“清洁”，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。“用嘴巴来呼吸，可想而知，什么东西都吸进去了，咽喉部特别容易感染，咽喉炎是最常见的。”

施主任同时提醒家长，如果孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼噜，这也是危险信号。家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。如果是疾病导致一定要及时治疗。

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