“中国院子”是居家养生的好地方

YMG记者刘晖摄影报道

10月26日上午，烟台晚报“天境昆嵛·中国院子秋季养生高端论坛”在莱山区颐正苑大酒店二楼报告厅火爆开场，400余名市民现场聆听“皇家御医”王凤岐传授养生保健秘诀。王凤岐讲述了快节奏生活下，人们如何养生，过上健康生活的秘籍。会后，不少人纷纷表示，居住环境对健康太重要了，一定要选购一处适合养生的好地方。

环境养生讲究“天人相应”

在本次烟台晚报“天境昆嵛·中国院子秋季养生高端论坛”上，王凤岐为大家讲述了环境及饮食对健康的重要性，并纠正了时下不少人存在的养生误区。他认为，环境养生是中医养生学中的一个重要组成部分，体现了“天人相应”、“形神合一”的中医养生学基本理论，强调人与自然的和谐相处。

王凤岐是全国著名的中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。现为中医之家总干事，北京太申祥和太医馆馆长，北京中医药大学附属东方医院知名专家。

王凤岐从“孟母三迁”的典故开讲，孟子的母亲为了使孩子拥有一个真正好的教育环境，煞费苦心，曾两迁三地。而如今，找一处空气好、氧离子多的适合养生的好地方成了很多人的梦想。王凤岐说，人类生活在自然界中，人体的生理功能，病理变化又不断地受到自然界的影响，也就是说，人与自然界是一个不可分割的整体，即“人与天地相应”。所谓“相应”，既是说自然界的运动变化，常常直接或间接地影响着人体，而人体受自然界的影响，也必然相应地发生生理上的适应或病理上的反应。总的说来，洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等是人类适宜的自然环境。相反，大气污染、水源污染以及不良的地理条件则造成某些疾病的患病率和死亡率升高。

王凤岐认为，人的一生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的，居住环境直接影响人们的身心健康。因此，如何从实际出发因地制宜地选择住宅和建造房屋，创造一个科学合理、舒适清净的居住环境，对保障身体健康、延年益寿是非常重要的。

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