未来几天多云有雷阵雨

本报讯（记者何志国实习生陆苗）小满预示着夏季闷热潮湿的天气将要来临。从小满节气到下一个节气期间，全国各地都渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。据气象部门预报，未来几天玉林市整体天气仍将以多云有雷阵雨为主，整体温度也仍较偏高。市民若需要出门请记得带上太阳帽、雨伞并涂抹好防晒护肤品。未来几天天气情况具体如下，5月22日至5月24日，玉林市的天气情况基本维持多云有雷阵雨，气温26℃~33℃，南风1至2级。

小满节气也是各种疾病的高发期。有关专家建议，由于小满时节，是人体的生理活动处于最旺盛时期，消耗的能量也较大，因此应及时适当的补充。饭前多喝汤水，如莲藕排骨汤、鸡骨草煲龙骨、淮山赤小豆节瓜猪展汤等，这些汤都具有清热、祛湿、暖胃、养阴、温补的功效。小满时节还容易引发食欲不振，肠胃不舒服、皮肤病等疾病，因此需要我们多注意生活规律，不加班加点，尽量早睡早起，保证充足睡眠。早上起床时，迎接着太阳站立，手垂直跟肩齐，闭上眼睛面对太阳，让阳光从头顶慢慢输入到我们的身体内，增加一些阳气。饮食上，少吃羊肉、辣椒，少喝冷饮，多吃些新鲜的蔬菜水果，食物以清爽清淡的为宜。早晚温差仍较大，下雨过后气温下降更明显，晚睡前注意避免着凉进风。

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