“六一”儿童节说健康 肥胖是小学生最突出营养问题

昨日是“六一”儿童节，是每个孩子期盼已久的欢乐节日，孩子们的儿童节应该怎么过呢？一项调查显示，超八成的受访者认为家长有必要参加儿童节的亲子活动；六成受访者支持给孩子送儿童节礼物。其实，“健康”才是每个孩子都应该拥有的最好礼物。眼下正值夏季暑热时节，且儿童本身抵抗力低，很容易受疾病的困扰，所以父母一定要关注孩子的健康问题，让孩子快乐、健康地成长。

夏天易中暑

避免让孩子长时间户外活动

案例：端午节，榆林市第十五小学三年级学生正正却在医院输液，原来前两天正正在学校排练合唱的时候突然晕倒了，老师掐人中后醒过来，可却吓坏了正正的父母。到医院做了一系列检查，医生告知孩子没多大事，是天气太热中暑了。

分析：榆林市第二医院儿科主治医师崔大夫表示，夏季需要预防中暑，孩子体质比较弱，所以也是常见的中暑人群，而超重、肥胖的孩子更容易中暑。中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻发生抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。

提醒：预防儿童中暑，最重要就是减少户外活动，尽量避免让孩子长时间户外活动，出去要给孩子用防晒霜、戴帽子，要保证充足的水分补充。同时，家中应常备些防暑药品，如藿香正气水——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。此外，在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分，或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，并能够预防中暑。

建议：如果孩子中暑晕倒后，不妨试试以下几种办法。1.换地方。孩子所晕倒的地方处于向阳地，就把孩子搬到通风阴凉的地方，解开衣扣帮助散热，并要注意呼吸道，看能不能正常呼吸。2.降温。中暑后当务之急就是给孩子降温，用沾过凉水的湿毛巾给孩子多敷几次额头、大腿根部等，也可以把孩子放到空调房进行降温。3.用药。如果紧急救治之后还是没有好转，并且还有恶心想吐甚至发烧的状况，可以适当给孩子喝一些藿香正气水。4.掐人中。如果孩子因为中暑出现了昏迷现象，就可以通过掐人中的方法来进行急救，如果依旧没有效果，就等医生的到来或者直接送孩子去医院。

引发小儿气管炎因素很多

家庭细致护理非常重要

案例：1岁的小豆豆这两天因为气管炎住院了，这可急坏了豆豆的妈妈邢女士。原来，豆豆上个星期反复咳嗽一周，医生诊断为气管炎，并配给头孢及其他药物。两天后，邢女士又带女儿去另一家医院就医，要求更换药物，又隔两天认为这家医院不好，带女儿又换了一家医院，要求重新开药，这样换用了三种药了，豆豆气管炎反而更严重了，最后只能住院治疗。

分析：榆林市第二医院呼吸内科大夫白亮亮说，支气管炎是小孩子很容易发生的疾病，也是常见的呼吸道疾病，年龄多见于1岁以下的小儿，尤以6个月以下婴儿多见。起病较急，有感冒前期症状，如咳嗽、喷嚏，1-2天后咳嗽加重，病程1-2周。

提醒：引起小儿气管炎的因素很多，治疗原则是应用消炎药物，杀灭病原菌。而药物要发挥作用，需要足够的剂量，也需要一定的时间，即通常说的“疗程”。一个疗程一般为3天或3天以上，没有服完一个疗程的药，就认为这药不好，而不停地更换，这不但不利于疾病的治愈，反而容易诱发病菌的抗药性，从而增加孩子感染抗药性病菌的几率。所以，要让孩子服完一个疗程的药，如果效果不明显，可以在医生的指导下更换，或者做药物敏感试验，确定敏感的抗生素，家长千万不要指名要药。

建议：小儿支气管炎，家长的护理非常重要，如果疏忽会让病情加重。气管炎的症状主要表现为咳嗽、咳痰，这时家长可以适当采取一些利于宝宝排痰的措施，使用雾化吸入剂可以有效帮助祛痰，婴幼儿除了拍背外，还应帮助其翻身，使患儿保持半卧位，以便利于痰液的排出。对于有发热现象的患儿来说，护理方法还应注意给予退热，对于较小的婴儿可以使用退热贴，较大的患儿可以采用冷毛巾降温退热，切记较小的幼儿不可采用此方法。

儿童健康不容忽视

家长要定期带孩子去体检

案例：9岁的小浩是榆林高新区某小学三年级的学生，身高130cm体重125斤，最近小浩一直无精打采，上课也特别容易打盹，小浩的妈妈郭女士带他去医院检查，诊断结果竟然是：糖尿病。

分析：榆阳区中医医院全科诊室大夫张仲龙说，儿童体质健康问题不容忽视，肥胖是小学生最突出的营养问题，小学生在膳食营养结构方面不尽合理，热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，而偏食，多吃高热量的巧克力、饼干等，加上缺乏运动锻炼，是造成肥胖的主要原因。除了超重、肥胖，视力不良也是一大问题，低年级学生的视力异常情况较低，约10%左右，但年级越高异常比例越高，到六年级要超过50%。

提醒：孩子身体出现的各种状况，家长应负极大责任，所以家长应该定期带孩子做健康体检。如，所有超重的肥胖儿童都应该定期做体检——检测空腹血糖和餐后血糖，以防小小年纪就成为糖尿病的后备军。同时，也应该查血脂、腹部B超，以防孩子得脂肪肝。

建议：学校、家长应该多关注孩子的体质健康问题，围绕孩子什么情况下需要到医院就诊、就诊时需要注意的问题、孩子常见病等等，学校可以组织各种讲座邀请家长参加，邀请专家讲解儿童常见病的病因、防治措施，以及生活中需注重的细节等，让孩子能够快乐且更加健康的成长。华商报记者 贺静静

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