这周天气“猴性”大发，气温上蹿下跳 新一波冷空气3号又到

本报记者 陈瑶

刚过去的这轮冷空气实在凶猛，直接把蚌埠的最低温度拉到逼近0℃。好在它还算识相，来了两三天就走了。今明两天温度又明显回升了，可是温暖有限额，从 11月3日起，还有新一轮的冷空气等着我们。

冷空气走了，这两天升温

10月30日和10月31日的早晨，看着外面金灿灿的阳光，感觉很暖和，没想到，一出门就被凉嗖嗖的冷风吹懵了，太阳赔着笑脸也没挡住这轮冷空气发飙。蚌埠气象台说，10月31日当天，蚌埠市的最低气温只有2℃左右，而局部地区的最高温却也突破了20℃。

这样的温度出现在十月份，可以说相当考验大家的穿衣能力和身体素质了。很多人表示，穿上了秋裤还是冷得慌。也有人已经穿上了棉袄和羽绒背心。不过还有人表示，仍然穿着单衣、九分裤，真真是不怕冻。

因受高压系统控制，本周蚌埠市将继续维持晴或多云天气。这波冷空气也就影响到10月底。进入11月后，11月1日气温就开始回升了。先是全市最低气温上升到8℃左右，最高气温也再次上升到2字头，达到20℃到21℃。

早上出门记得穿件方便穿脱的衣服，因为到了中午，太阳一定会让你感到它的威力，户外活动者可能会感到有点热。体弱多病、易伤风感冒的小伙伴们，一定要记得穿秋衣秋裤。除了多穿点，其他的该干嘛就干嘛，洗车、晾晒、遛狗、秋游，可自由选择。从今天白天开始气温将明显回升，明后两天最高气温将回升至22℃左右。

气温忽高忽低，3号又要降温

你以为这样晴好温暖的天气会持续一阵子？那你真是高估了蚌埠天气这上蹿下跳的“猴性”了。蚌埠气象台还说了，11月3日-4日北方又有一股冷空气南下，受其影响蚌埠市还有一次大风、降温天气过程。根据10月31日16时公布的天气预报显示，11月3日-5日，蚌埠市天气晴或多云，最低气温又要降至4℃左右，最高温将降至15-19℃。11月4日-5日，部分地区可能还会出现霜或霜冻，提醒大家，早做准备。

“朝盐晚蜜”可润秋燥

这样的天气里，相对湿度低，空气非常干燥，加湿器也可以用起来啦。空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘、脱皮、咳嗽、流鼻血等症状，真是一举数得。

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