尤大爷有副热心肠

初见尤大爷时，他神采奕奕，笑容可掬，给人以慈祥之感。往家走时，他买了一袋红富士苹果，路上见到了一位年轻的邻居，尤大爷“倔强”地让邻居拿了一个红苹果才走。记者暗自感叹：“尤大爷好热情啊！”后来采访得知，尤大爷总是这般热心肠。

尤大爷名叫尤德建，今年71岁，现住颍东区铁路新村。2008年，尤德建从颍上县建颍中学退休，搬到了儿子家居住。当时，尤德建患有高血糖、高血脂、高血压，在老伴的建议下，他每天到东三角公园，参加练医疗保健操的健身活动。“每天锻炼身体，配合药物治疗，我的‘三高\’症状得到了控制，没有危机四伏的感觉了。”

尝到了健身带来的甜头后，2010年，尤德建开始义务组织市民健身，教他们学习保健操。健身队从之前的二三人，扩充到如今的七八十人，其中不但有四五十岁的中年人，还有八旬以上的老年人。这些参加健身的市民不仅不用交学费，尤德建还自掏240元钱，为队伍购买了扩音器设备。一位姓张的学员觉得过意不去，提议说：“我们没有交学费，那我们交点电费吧。”尤德建却执意不同意。

每当有新队员加入，尤德建都会耐心教授。保健操共有两套系列，一套有60节，另一套有66节。其中，有些步奏极容易混淆。比如“鸣天鼓”这个动作，正确的做法应该是双掌捂住耳朵，食指先放在中指上，猛然往下一滑，耳内发出犹如鸣鼓的声音，达到神清气爽的作用。但是，许多学员习惯于用整个手掌拍耳朵。遇到这种情况，尤德建总是不怕麻烦，一步一步地讲解并做示范，直到学员动作做规范为止。

队伍每天的练习时间是夏天早晨5点，冬季早晨6点半，作为老师兼组织者，尤建德对自己提出要求：无论刮风下雨、严冬酷暑，没有特殊情况，不能缺席或迟到。“首先，自己迟到了，学员没有设备，就不能正常练操了。其二，作为老师，身教胜于言教，应该以身作则，为学员做好榜样。”

毕竟是一个市民自愿加入的集体，又缺少规章制度的约束，组织管理队伍仍存在一些困难。“比如，在锻炼时间的设置方面，队员们的意见就不统一。有的习惯早起，就想早一点开始锻炼；有的老人要给孙子做饭，就希望晚一点锻炼。”尤德建说，遇到类似的情况，我尽量照顾大多数学员的意见。但是，一旦定下了时间，我就希望大家都能遵守，有的学员老是迟到或缺课，我就当面提醒。“我不怕得罪人，毕竟坚持下去才能达到锻炼的最好效果。即使批评他，也是为他好。”

在“课堂”上，尤德建认真负责，在“课下”，尤德建乐于助人，十分热心。有的学员瞧见尤德建买的扩音器挺好，就想也购置一个，没事时在家里自己练。于是，就找尤德建帮忙选购。在尤德建的“把关”下，学员买的扩音器质量好价格又便宜，很是满意。渐渐地，好名声传出去了，越来越多的学员找尤德建帮忙，尽管时间忙，路途远，他也毫不推辞。如今，尤德建已经帮别人把关购置了30多台扩音设备。

告别尤德建，他执意将我送到车站。在路上，他说，自己很喜欢郭明义的一句话，“帮助别人，快乐自己，特别高尚。”

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闫振田

颍上新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离颍上县再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。