绵中学子“大课间活动”律动青春风采——聚焦绵阳中学校园文化建设之阳光体育

□ 本报记者 陈荣

2月2日和5日清晨8时30分，当初升的朝阳正在唤醒整座城市的时候，绵阳中学运动场上早已人声鼎沸，排球场、篮球场上到处闪现着年青学子矫健的身影，律动着扑面而来的运动节拍，令人仿佛置身于一座被青春气息包围着的体育公园之中。与之毗邻的田径场上，高一、二年级的7000余名绵中学子正整装待发，班旗招展，准备参加即将举行的以班级为单位的“阳光体育大课间活动”比赛。“只有有了强健的体魄，才能成为国家的栋梁，才能实现健康成长和快乐学习，才能做到全面发展，成就每一位绵中学子的终身幸福！大课间活动是同学们每天坚持一小时锻炼的载体，今天就是检验你们锻炼成果的时候了，请把你们的青春风采，尽情地挥洒到运动场上精彩的比赛中，赛出友谊，赛出水平！”绵阳中学党委书记、校长胡东热情洋溢的动员讲话，拉开了该校“阳光体育大课间活动”比赛的序幕。集体跑步、韵律操、踢毽、跳绳、引体向上、仰卧起坐等形式多样的比赛，长达两天的比赛赛程，将绵中校园变成了运动与欢乐的海洋！据悉，绵阳中学每学年度秋季期末考试结束至寒假放假前，不再进行文化课教学，而是组织学生开展体育运动并举办大课间活动比赛，集体展示一年来大课间活动的成果。

近年来，绵阳中学通过强力开展阳光体育校园文化建设活动，创建学校特色体育活动，建设体育强校，让“阳光体育，健康快乐我一生”的理念，渐渐成为了绵中师生的共识，阳光体育校园文化建设朝气蓬勃，方兴未艾。绵阳中学阳光体育年年结出硕果：全校学生身体素质健康测试合格率达96%，优秀率达35%，持续走在全省阳光体育校园文化建设先进单位的前列！

直击

大课间活动比赛一展绵中学子运动风采

“一、二、三、四！”伴随着洪亮的运动口号，20个班一组进行的跑步比赛开始了。每个班同学身着统一的运动服装，在那些或画着雄鹰、或画着凤凰、或画着猛虎、或画着船锚等各具个性与特点班旗引导下，各班同学们精神抖擞，6人一行队列整齐，步伐矫健地绕着田径场奔跑起来，传递着一股青春的力量，令人为之动容！

第二项是韵律操比赛，6个班级一组展开角逐。同学们动作熟练，舒展大方，整齐划一，让人一看就知道这是同学们平时积极锻炼的结果，所谓台上一分钟，台下十年功。高一27班的肖涵潇同学说：“每天课间操，我们都要做两遍韵律操，所以这么熟练了。课间锻炼不仅让人精神抖擞，还有助于缓解学习上的压力，爱运动和爱学习，两个都不偏废。”据了解，这套韵律操是由该校体育老师创编而成，该操动作健美、音乐动感、节奏鲜明，富有活力，运动强度大，结合了健身操和舞蹈的特点，打破了过去传统课间操单一模式，激发青少年学生参与体育锻炼的兴趣与热情，成为了该校群众性特色体育活动一道亮丽的风景。

踢毽和跳绳比赛将此次大课间操比赛推向了高潮。踢毽比赛每班派男女生各10人参加，跳绳比赛分为短绳和长绳两项，短绳由每班派男女生各4人，长绳则由每班派男女生各5人参加，时间均为一分钟，全体参赛队员成绩相加为该班最终比赛成绩。每个班级的同学，为了争取班级荣誉，参赛的认真比赛，未参加该项目比赛的同学，则热情高涨地主动当起了啦啦队，为本班同学加油，在比赛中，班级的集体荣誉感把每班的同学们紧紧地联系在了一起。“过去我踢过毽子，但是成绩不理想，为了这次比赛，我提前练了练，一个目标，就是要为班级争得比赛的好成绩。”高一8班的男生范子川，代表该班参加踢毽比赛，有板有眼，十分认真。记者在现场看到，参加此次大课间操比赛，每个班每一个同学都参加到了其中，一展运动身手。“绵阳中学学生高考成绩一直在全省处于领先地位，导致我在最初的想象中，感觉他们都应该是一些戴着厚厚的眼镜，成天钻在书堆里的苦读者。现在看到他们参加体育活动生龙活虎的样子，看来我原来的观点是偏颇了，需要彻底转变转变！”前来观摩这次大课间比赛的高一家长张先生，目睹了自己孩子和同学们在运动场上的飒爽英姿，道出了心里话。

聚焦

绵阳中学阳光体育植根于素质教育沃土中

长期以来，绵阳中学牢固树立“学校教育、健康第一”的思想，以开展特色群众体育活动为重点，建设高水平运动队为示范，以树立学生终身体育意识，在增强身体素质的基础上，熟练掌握1-2项体育运动技能为目标，大力开展阳光体育活动。

由于开展阳光体育活动成绩显著，绵阳中学先后被教育部、国家体育总局评为“全国贯彻‘条例\’优秀学校”、“全国体育传统项目学校”、“全国青少年体育俱乐部”、“全国培养体育后备人才试点学校”，被四川省教育厅、省体育局授予“阳光体育示范学校”、“四川省男女排球后备人才培训基地”等称号，被绵阳市表彰为“绵阳市体育工作先进集体”。

在应试教育依然强势和激烈的今天，绵阳中学在高三年级坚持每周开设二节体育课，每天坚持大课间活动，保证高三学子能够参加更多的体育锻炼。目的就是为了实现绵阳中学“健康成长，快乐学习，全面发展，终身幸福”的核心教育价值观，实现从“以人为本”思想中升华出的“为每一位学生创造最佳的发展空间”办学理念，着力于培养基础扎实、素质全面、能力超群、个性鲜明、责任感强的时代精英，而非让学生成为应试教育流水线上呆板的“模具”，绵阳中学将阳光体育作为了该校实施推进素质教育的突破口和一项重要工作来抓。

“在活动中学习，在快乐中成长！”是绵中素质教育的核心理念。绵阳中学阳光体育正是深深植根于素质教育的这片沃土中，才得以取得了以上显著的成绩，越来越枝繁叶茂。

在活动中学习，绵阳中学每年三月份用四天时间举行春季田径运动会，除田径项目外，还要进行班级韵律操、拔河、跳绳、迎面接力、搬运接力等全员参与项目。每学期利用星期三，星期五自习课和星期六下午，组织各年级进行男女排球、男子篮球、男子足球联赛，进行羽毛球、乒乓球、跳绳等体育竞赛。以赛促练，绵阳中学阳光体育走出了具有自身特色的发展之路。

在快乐中成长，每年5月份科技节，绵中除开展科技制作与创新项目外，还要组织象棋、自行车慢骑、接鼓传花、盲人摸象、定点投篮、定点射门等趣味体育游园活动。做到了学生天天有活动、周周有比赛，极大地调动了学生参加体育活动的主动性与积极性，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，让青年学生在阳光下健康成长，让素质教育在体育中不断深化，已经成为绵阳中学开展阳光体育工作的一大特点。

探寻

绵阳中学阳光体育建设成功背后的“支点”

加强整体系统规划，为绵阳中学阳光体育工作高效可持续发展奠定了坚实的体制基础。

绵阳中学成立了以党委书记、校长胡东为组长，分管校长为副组长，各年级、各处室负责人为成员的学校体育工作领导小组。建立了科学、高效的学校、年级、班级分级管理的体育工作网络，形成了多层次、多渠道的学校体育工作管理体系。同时，强化体育教师队伍建设，为绵阳中学阳光体育建设取得成功提供了重要的师资力量保障。

现代化先进体育设施设备建设和体育活动经费的投入，是绵阳中学阳光体育得以顺利开展的必要物质保障。

为保障阳光体育活动的开展，绵阳中学通过向上级部门多方争取以及自身的努力，先后共投入教育专项资金3000余万元，建设标准田径场2块、足球场2块、训练场1个、篮球场14块、排球场9块、羽毛球场12块、网球场1块、室内训练房4间以及器材保管室等场地；投资500余万元建设省内中学唯一的室内恒温游泳池；投资2000余万元建设现代化的室内体育馆。基本能够满足全校开展各项体育教育、教学活动，成为国内为数不多能够独立承担全国A级赛事的中学之一。此外，不管经费怎么紧张，学校对体育工作经费一定保足保量，每学年用在体育工作上的经费高达400万元左右。

另外，坚持高效开展大课间操活动，推进特色群众体育活动，是绵阳中学阳光体育取得成功的又一个重要抓手。

每名学生每天进行1小时阳光体育活动，是绵阳中学对于每位学子统一的要求。时间构成为每天35分钟的大课间活动、5分钟的眼保健操、60分钟的课外体育活动，以及每周高一、二年级三节体育课和周六90分钟的体育选修课，加起来保证每人每天体育锻炼时间达到1小时。每天到了大课间时间，整个校园立即进入了一种惯常的体育运动氛围，已成为绵阳中学群众性体育运动一道独具魅力的景致。

后记：

练出健康的体魄，享受运动的快乐，释放学习的压力。“每天锻炼一小时”活动计划的实施，让绵阳中学的学生们迈出了健康成长的第一步。激越的运动口号声和琅琅的读书声充盈着校园，满怀激情的绵中学子用青春活力书写着美好的未来。好的教育，是书写在学生脸上的；美的教育，则需浸润到学生内心。奉献智慧，播洒爱心，绵阳中学正以其独特的教育彰显优质教育之美，演绎人性之美！

齐心才能协力坚持就是胜利仰卧起坐比赛自行车慢骑比赛现代化的体育馆

设施一流的室内恒温游泳馆国际化标准的第一运动场绵阳中学大课间韵律操比赛现场绵阳中学党委书记、校长胡东致辞轻快的1.5公里跑步律动韵律操毽球飞舞团结就是力量亮出班级风采激情冲刺绵阳中学年级篮球、排球、足球、羽毛球联赛跳绳——与彩虹共舞

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