鞋子选不好， 影响宝宝身高？

坐诊名医：芜湖市妇幼保健院儿科副主任医师 孙丽

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名医简介：从事临床儿科工作近二十年， 2011年至2012年赴南京儿童医院主修新生儿危重症的抢救治疗。擅长于小儿消化道、呼吸道疾病的诊治；对小儿过敏性疾病、营养性疾病的诊疗有一定的研究；在新生儿疾病：新生儿炎症、黄疸、早产儿营养支持，特别是新生儿危重症的诊治积累了丰富的经验。

给宝宝买鞋是一件值得家长重视的事情，选择不当甚至有可能会影响到宝宝的骨骼发育，导致其长不高。

给宝宝买鞋时你一定要知道宝宝的小脚丫的成长速度，宝宝的发育很快，小脚丫也一样，16个月以内的小宝宝，每三个月小脚丫长长0.5公分，16个月-24个月的宝宝，每四个月小脚丫长长0.5公分，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但仍每四个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。

买鞋子时除了要了解小脚丫生长的速度，还要注意6点：

1、宝宝会走路前是不用穿鞋子：宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣，因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢的锻炼把足弓拱起来，并且使脚腕更有力。

2、宝宝鞋必须是适脚的：让宝宝站好，脚跟紧靠着金属测量工具的后背进行测量。如果没有测量工具，可以让他紧贴着台阶站好，在脚尖部画下印记，这就是宝宝脚的尺寸。宝宝的脚在白天比晚上要大一些，买鞋最好下午买，这样不会出现买小的情况。另外，宝宝的两只脚并不是完全一样大的，买鞋要以稍大的那只脚的尺码为准。选择鞋子的时候也要注意，孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的脚，鞋要稍微大一点，大1厘米左右为宜（成人的小指能伸进他的脚跟处为宜）。

3、宝宝鞋的鞋底要软：刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。对于会走路的宝宝，建议选择后跟软，前掌稍硬的宝宝鞋。因为后跟是减震的，跟骨很容易发生震动创伤，所以后跟要软一些，但是前掌不能太软，因为要锻炼孩子的脚趾，让孩子的脚趾有抓地的感觉。现在很多孩子穿很软的垫，走起来很软，但实际上不利于足底神经发育。

4、宝宝穿脱难要换鞋：如果发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，平时多留意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有水泡，结痂，最好马上给他换双鞋子。

5、宝宝鞋透气很重要：给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝的新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。

6、如何看出宝宝鞋不合适？最简单也是最重要的方法就是试脚啦，鞋子穿好后，让宝宝穿着走几步，如果宝宝后跟总是露出，说明鞋子有些大。如果宝宝走路姿势显得笨拙，说明太沉或太硬。如果宝宝表现的像没有穿鞋，说明鞋子很舒服，适合宝宝的小脚丫。

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