江城女私教 定制你的好身材

开心果、女汉子、私人教练……这些是贴在曹静文身上的标签。仔细打量这个浓眉大眼充满朝气的女孩，可谓应了那句网络流行语，“穿衣显瘦，脱衣有肉”。她告诉记者，自己以前也是小胖纸一枚，后来因为她合理控制饮食、每天少食多餐口味清淡，坚持锻炼，每天为会员训练完后还要再自我训练一个小时，才成功减重20斤左右有了现在的好身材。

别看曹静文很年轻，她的教龄已经有七年了，还在大三暑假的时候，她就开始做健身教练了。也是在那个时候，曹静文和几个舍友一起考了私教。“那个时候考私教可不像现在有七日速成班，通过率很低的，”她回忆说，“记得我刚开始培训的时候，老师对我们的要求近乎苛刻，从早上七点一直要学到晚上十二点左右。”尽管很辛苦，却有着意想不到的收获，她明显瘦了体型也更加匀称了。在她看来，运动不仅能改变一个人的精神面貌，还能满足女人爱美的虚荣心。 

从体院毕业来到芜湖后，曹静文找了一份健身教练的工作，她教器械、减脂、健体，每个学员的身高、体重、肺活量、握力、脂肪比例……她都能牢记于心，这样才能便于更加科学地对其进行指导。曹静文说，自己心里有底，就有把握去指导别人，“在这其中还能够找到无穷的快乐。”爱说爱笑的她和很多学员都成了好友，很多人都指名要跟着她训练，她的业绩是同行中最好的，但渐渐地，她感受到本地健身房管理的混乱，“芜湖从来就不缺好的健身教练，但业绩的压力让他们中的很多人忘了做健身的初衷……而我，不想背叛梦想。”她说。

芜湖市健身房不少，但私教健身工作室还不算很多。曹静文看准了市场空白，决定为梦想拼一次，去年她开始单打独斗，成立了自己的健身工作室，对学员进行一对一的指导训练，不做大众的，只做特别的。如今，工作室已经接收了六十多位学员，年龄最大的五十多岁，最小的只有十岁，根据每位会员的身体状况，曹静文“量体裁衣”式地为他们制定健身攻略，常常忙得忘了吃饭。“生完宝宝后身材松松垮垮的，锻炼了三个月后我穿上了之前穿不上的裙子！”“我一个月瘦了二十斤脂肪！”……看到会员们瘦身成功，曹静文心里有说不出的高兴。

很多女士来找曹静文，是因为想瘦身。活泼开朗的曹静文很快就跟她的客户打成了一片，偶尔还一同逛街吃饭。“当我发微信约她们出来吃晚饭时，她们就会骂我，说我找骂的，她们好不容易减下去的肉可不想马上又吃回来。”说到这，她笑了。“开间快乐的健身工作室，做名走心的健身教练”，为了这个梦想，曹静文一直在努力。在她看来，现在的工作不仅是一种爱好，而是一种背负着别人希望的责任，她想帮更多人变得健康。

主角面对面

问：开了工作室以后觉得最大的困难是什么？

答：本来我以为招学员是个难题，没想到很快就达到了六十多人，大多是对健身效果比较满意的老学员带来的。现在的工作室的私教就我一个人，每天工作量很大，时间都排得满满当当的，要想找我健身的话得提前预约。所以现在迫在眉睫的事情就是再招几个好一点的死教，但是一直都没有物色到，这应该就是我最大的难处了。

问：太累了的时候会给自己放个假减压吗？

答：偶尔也想偷个懒，我就会把所有的预约都推掉，宅在家里恶补睡眠。

问：对以后有什么打算吗？

答：我明年等工作室走上正轨后考虑参加一些比赛，初步设想是比基尼比赛或者形体比赛，开拓一下自己的眼界增加点见识。

姓名：曹静文

年龄：27岁

身高：172cm

体重：60kg

星座：天蝎座

本刊记者  彭璐/文

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