孕妇徽章公益课堂开讲 教你和腰酸背痛说“bye bye”

到了怀孕中晚期，很多准妈妈的心情都是超级紧张，一方面由于肚子越来越大身体的不适感越发明显，另一方面由于生理和心理上的变化，她们感到很是紧张不安，迫切需要与人交流和倾诉。月日，芜湖孕妇徽章联合康妮孕产瑜伽在海螺酒店举办了一场专属芜湖孕妈的圣诞沙龙。现场康妮孕产康复中心的教学总监徐辉的为孕妈们介绍科学的孕产知识，教她们如何摆脱孕晚期恼人的腰酸背痛。

活动还没有正式开始，余个准妈准爸就早早来到活动现场，大伙儿把自己的疑问都整理成一张小纸条准备向专业老师咨询。徐老师针对大家关心的“如何缓解孕期不适”问题，通过图片展示、文字说明，让年轻的准妈妈们重新认识到怀孕只是一种正常的生理现象，科学饮食加上适度锻炼即可。“现在不是提倡要顺产吗？孕妇只有了解自己的身体特点，加上合理的运动，才能顺利生下健康的宝宝。”徐老师现场还邀请一位怀孕六个半月的准妈妈上台，教她如何用简单的瑜伽动作来缓解腰背的疼痛感。

为了让孕妈快乐过圣诞，本次活动还贴心准备了精美的圣诞大礼包，让孕妈们在学到知识的同时还有奖品可以拿。一位姓何的准妈妈开心地告诉记者：“今年的圣诞节过得真的很有意义，不但学了很多实用的孕期小知识，还认识了几个和我产期相近的姐妹，最主要的是还拿到了圣诞大礼包，真得很开心！”

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