预防冻疮应该这样做

近日，芜湖气温再创新低，很多市民纷纷开启各种供暖设备，但仍有不少市民饱受冻疮困扰，芜湖市中医医院皮肤科主治中医师严静，为大家讲解冬季冻疮发生的原因及如何预防。

冻疮是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，伴有灼热感、瘙痒感，严重的会出现水疱、坏死、溃疡，甚至继发感染，一些女性大腿两侧容易出现脂膜炎，也是冻疮样的表现。中医认为本病系阳气不达，复感寒冷侵袭，气血运行不畅，经脉阻隔，气血凝滞肌肤。

这些因素可导致冻疮

寒冷导致局部血液循环不畅,从而容易诱发冻疮。

长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。儿童与少年受到寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应相对要强烈些，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环不太好的人，局部皮肤对寒冷的适应性差、耐受性差或抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，也容易诱发冻疮。

运动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环不太好，加上身体的抗寒能力不太好，就容易诱发冻疮。

衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，也有可能诱发冻疮。

冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。

营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现

预防冻疮应该这样做

1．在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳。

2．在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。

3．对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。

4．在寒冷环境下工作时间不宜过长。

5．受冻后不宜立即受热或烘烤，以防溃烂成疮。

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