乐至籍护士李波“云教学”带领病人练八段锦

李波教得认真，患者学得更认真。本报讯（记者刘梦娜）“仰头看向天空，看着我们自己的手，打开，慢慢放下来，控制节奏……”2月16日下午3时许，在悠扬的音乐中，武汉大学人民医院东区6病区传来李波现场教学八段锦的声音。

李波，出生于乐至县，现任四川省肿瘤医院重症医学科临床护士，系四川省第三批援助湖北医疗队成员，目前在武汉大学人民医院东区6病区参与救助。

搭腕、开步、开弓、并步、收腿，整套动作一气呵成，并没有因为穿着厚厚的隔离服而显得笨拙。因为动作缓慢，加上有他的提示，跟着学习的同事及3名患者都能跟上节奏，且动作比较标准。

“中医认为八段锦能柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑的功能，和太极一样都是国粹。”李波告诉记者，八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史，其动作舒展优美，每段为一个动作，简单易学，且能活动全身关节，调动全身运动，能有效缓解患者呼吸困难的症状，在增强体魄的同时，也能帮助患者打发相对单调的时光。

为了避免病毒交叉感染，本次教学采取“云教学”模式，由同事协助拍摄教学视频，并通过微信等渠道发给病区患者，让他们通过手机在线学习。

除了“云教学”八段锦外，李波的同事还将四川省肿瘤医院开展得很好的锻炼项目——血栓操传授给患者，可有效避免卧床病人因卧床时间太长而引发血栓和肌肉萎缩。

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