盛夏天气炎热，这些健康隐患要注意

7月份安康市进入盛夏，天气以晴热多雨为主，高温高湿，易发生洪涝灾害，同时学生也已进入暑假。市疾控中心建议广大群众，除了做好洪涝灾后防病、乙型脑炎防治，还应注意做好防暑降温和因游泳发生的溺水等意外伤害的预防。

安康市夏季雨水较多，容易发生洪涝灾害，灾后多发胃肠道相关传染病，市民要从注意饮用水卫生、食品卫生、环境卫生等方面入手，预防疾病的发生和流行。要注意不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗。对临时的饮用井水、河水、湖水和塘水一定要进行消毒，混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清。

夏天不要吃腐败变质或被污水浸泡过的食物，不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物。不吃淹死、病死的禽畜和水产品，食物生熟要分开。碗筷要清洁消毒后使用，不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

农村群众如遇洪涝灾害，要注意消除住所外的污泥，垫上砂石或新土。要清除井水污泥并投以漂白粉消毒，家具清洗一遍再搬入居室。要整修厕所，修补禽畜圈，不要随地大小便。粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域，及时进行无害化处理。灾后蚊蝇鼠密度会增高，与人的接触机会增多，可携带相关病原菌传播给人类。蚊蝇鼠的防制还是以环境治理为主，加强防护设施建设，附以药物的杀灭，减少其危害。

市疾控中心提醒，7——9月安康市进入乙型脑炎的高发季节，乙脑通过蚊虫叮咬人传播。当人体被携带乙脑病毒的蚊子叮咬，经过潜伏期后，患者可出现持续性高热，伴有头痛、呕吐、意识障碍、抽筋、颈项强直等流行性乙型脑炎症状。市民要注意做好防蚊灭蚊工作，如出现乙脑疑似症状时，应及早就医。

夏天还经常发生中暑，中暑的危险因素除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。在露天或高温环境下工作的市民，必须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、藿香正气水、风油精等，活动时应放慢速度。夏天饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，及时补充水分。

此外，7—8月份是学生暑假时间，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、戏水时发生溺水事故。

（市疾控中心提供）

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