健康饮食加良好生活习惯 有助预防肺癌

雾霾会致肺癌吗？哪些人容易患肺癌？普通大众如何预防肺癌？3月21日上午9:30至10:30，市场星报健康热线0551-62623752，邀请安徽省肿瘤医院张安庆医生与读者交流。

空气污染是引发癌症的一级致癌物

读者：雾霾会致肺癌吗？

张安庆：肺癌的诱发因素有很多，其中空气污染是能够引发癌症的一级致癌物。俗称的雾霾中包含不同程度的PM2.5，可以增加人们罹患肺癌的风险。雾霾中的大颗粒、病原菌会对人的肺部造成理化刺激和细菌感染，其中包含的 PM2.5可以进入肺泡，容易损伤肺泡，肺泡屏障被破坏了就容易出现炎症，两者相互促进就容易诱发癌症。

长期吸烟更易患肺癌

读者：哪些人容易患肺癌？

张安庆：有慢性肺部疾病、结核病史、长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史、有油烟密切接触等均为肺癌的高危人群，应每年进行肺癌筛查。健康人群35岁起（尤其40岁以上）应通过低剂量螺旋肺癌CT进行早期肺癌筛查，如没有问题，之后可以两年做一次。

健康饮食和良好生活习惯有助预防肺癌

读者：我们普通大众如何预防肺癌？

张安庆：慢性肺病再加上大气污染、不良的生活习惯等因素的刺激，往往会诱发肺癌，预防肺癌的发生可以从养成以下良好的习惯开始。

健康饮食和良好生活习惯。除了规律清淡的饮食外，每天选择食用多种水果和蔬菜，可以有效地预防癌症。同时远离烟草，改正不良的生活方式。

充足的睡眠，保持心情舒畅。

适度锻炼。不一定要去跑步、健身、器械锻炼等，做家务或者走楼梯，也可以很好地达到运动的效果。空气质量差的情况下，可以选择空气相对不流通的室内活动。

每年体检一次。高危人群建议定期到医院体检，低剂量螺旋CT筛查可以早期发现肺癌。

1/3的癌症可以预防

读者：癌症能不能治好？

张安庆：三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以通过早发现、早诊断、早治疗而治愈的，三分之一的癌症是可以通过适当治疗延长生命时间和提高生活质量的。

进食过快、过烫可能诱发食管癌

读者：食管癌是由哪些因素引起的？

张安庆：食管癌不是单一因素引起的疾病，而是多因素综合作用的结果。过热食物、刺激性食物、粗糙食物及进食过快等长期刺激食管上皮而造成慢性炎症、糜烂、增生、溃疡而诱发癌变。营养不良和微量元素缺乏、亚硝胺类食物摄入、过量饮酒、霉菌感染等与食管癌的发生相关。吸烟也是一种主要的致癌因素。

张安庆 就职于安徽省肿瘤医院胸外科，从事胸外科诊疗17年，熟练掌握胸外科常见病多发病的诊治，熟练开展胸外科的各种Ⅲ Ⅳ类手术，尤其擅长胸外科的微创手术。

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