男人出轨后如何挽回妻子信任

蒋铭：夏老师你好！我和我老婆恋爱结婚十几年了，儿子也十多岁了，目前事业也小有成绩，老婆漂亮，在外人看来是一个幸福美满的家庭。我因一时糊涂，做出了出轨的错事，事后非常后悔，老婆知道后不依不饶，天天吵着闹，我都快崩溃了，说离婚她也不愿意，我认错也不行，不知道该怎么办好？

夏甘霖（芜湖心海心理咨询中心咨询师）：吃着碗里的，看着锅里的，这样的话用来形容男人可以说是一点都不夸张。不少男人如果有出轨的机会，一般都会难敌诱惑。但是他们却没想到出轨带给婚姻关系的打击是毁灭性的，常常是导致婚姻解体的罪魁祸首。

你作为男人这时候更应该冷静、理智面对，在冲动情绪下做出的决定是不明智的。有数据显示，70%的离婚都离错了，夫妻双方，有了孩子后，离婚对家庭的每一个人都是一次前所未有的伤害，修复这样的创伤需要巨大能量及很长的时间，有的人整个后半生，都会沉浸在这样的伤痛中。

现在你需要做的就是让你妻子重新恢复对你的信任感，并真诚地向她道歉，为过去加诸给她的所有伤害和痛苦（只要她认为是伤害，那就是）表示悔过，表示一直都深爱她，从未想过要离开她；同时问你妻子是否还爱你，如果你有所改变，是否她还愿意继续你们的婚姻——这个最重要；这时候趁机表忠心，“要怎么样做你才肯重新信任我”，然后按照她说的做，比如允许她可以随时查岗，随时翻看检查你的手机、手提包等，每天详细地向她“报告”你的行踪，并允许她核实。

另外，你要能允许你妻子发泄情绪，因为此时的她在这事件中是受害者，气愤、委曲、恐惧，担心、痛苦不堪，当她哭泣或痛苦时，你紧紧地抱住她，并轻声告诉她：永远都爱她。以真心换真情，用爱赢得信任！

最后，再送你一句忠告：出轨偷不来真情，也偷不来真爱，知冷知热的还是妻子。尽管外面的世界很精彩，花花草草也很诱人，不属于你的最好不要去采摘。

征集令

有些话，憋在心里会崩溃；有些事，扛在肩上是压力。所以，我们需要寻找出口、找人分担；我们需要一个可以说出秘密的地方，让心灵靠岸。

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