五岁孩子看电视成瘾，咋办？

我是一名五岁男孩的母亲，最近发现，孩子越发迷恋电视，每天从幼儿园放学直到上床休息这几个小时都在看电视，各种热门动画片简直百看不厌。听说长时间看电视对孩子成长不利，我们很紧张，也试图把他扭转过来，但不许他看电视就开始哭闹，我们也只好妥协。我们夫妇工作较忙，孩子由老人照顾，老人的话孩子根本不听，也管不住他，现在他对于电视已然成瘾，怎样才能让他戒掉这种电视瘾呢？

宣城市宣州区沈村镇读者王越全国家庭教育专家组专家王世民：

很多孩子都喜欢长时间“挂”在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉。电视看得太多，不但对眼睛极为不利，体能、智力、脑力的发育也会受到影响。因此，美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大一点的孩子，建议只看优质节目，且一天不超过2小时，那么，怎样才能让孩子不黏在电视机前？

家长首先要和孩子定好规则，要让孩子明白看电视的危害性，比如，看电视太久会伤害身体，影响视力和智力发育，今后会影响到他的学习和思维等。把问题摆明之后，就要定好规则，比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，每天看电视时间不能超过两个小时，还有像吃饭时不能看电视、作业没做好不能看或是看到几点就要去做作业，都要事先跟孩子说好，这样才能减少赖皮和争执的机会。一旦规定下来，就要持之以恒，一旦孩子突破了这个规定，就要给予惩罚。每次在电视结束之前，父母可以提前给孩子适当的提醒：“你还有几分钟的电视时间，等会儿我们还要做其他事。 ”这样在关掉电视之前就可以给孩子一个心理缓冲期，不至于说关掉电视就突然关掉，更能让孩子接受。

如果可能，建议父母能陪伴孩子一起看电视，并利用这种机会与孩子交流，指出动画片中的暴力、血腥等不适合孩子的内容，这样既提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人的感情。当然，家长不可能有那么多的时间来陪伴孩子看电视，但我想，只要您能隔三差五地抽点儿时间陪孩子看一看，一定能收到较好的效果。另外也可以利用餐间、睡前的时间多和孩子交谈，尤其要和孩子谈谈电视节目，避免他们看多了电视影响语言发展，避免孩子患上自言自语、语言单调等疾病。这种交流还可以使孩子愿意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解孩子，引导孩子。

我们也发现，在独生子女家庭以及爷爷奶奶隔代照顾的家庭，孩子更容易迷恋看电视，这主要还是由于单调无趣、枯燥乏味的生活造成的。如果不想让孩子看电视，家长首先要以身作则，全家人都要少看电视。可以告诉老人，让老人尽可能多带着孩子去和其他小朋友共同玩耍交流，可以肯定的是，孩子们只要有了合适的玩伴儿，就会自然而然减少对电视的依赖。父母此时也要为孩子的良性发展多做些牺牲，有的家长怕孩子哭闹就打开电视机，借以转移孩子的注意力，将孩子推给电视去“代管”，这是对孩子不负责任的表现。所以，希望父母们能尽量抽出时间，和孩子们一起游戏、散步、逛公园，给孩子提供广阔的活动空间，使他们明白：除了电视，世界上还有许多有趣的事物。

本报记者张玉芳

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